Dieta psoriazisului

Psoriazisul este o boală de piele neplăcută, adesea recurentă, care nu este contagioasă, dar nu poate fi prevenită. Nu este posibil să o vindecăm, dar putem inhiba frecvența bolii cu nutriție și suplimente pe bază de plante.

Psoriazisul este o boală cronică și de lungă durată, dar nu contagioasă. De obicei începe între 10 și 30 de ani, dar poate apărea la orice vârstă.

La majoritatea pacienților, apare la nivelul scalpului, coatelor, genunchilor, taliei sau feselor. Unghiile devin galbene, sablate. În majoritatea cazurilor, pielea este urâtă, dar nu poate răni sau mânca.

Cu toate acestea, la un anumit procent de pacienți, boala apare pe o suprafață extinsă a pielii și poate fi atât de severă încât suferă sever de aceasta. Acestea pot fi, de asemenea, dureri articulare și umflături. Apare în diferite zone ale corpului, uneori dispare și poate reapărea. Deși acest lucru nu poate fi vindecat permanent, simptomele pot fi ameliorate și chiar eliminate.

Se dezvoltă ca urmare a unei tulburări imune, apare atunci când pacientul trăiește într-o perioadă stresantă, dar cu cremele potrivite și o alimentație bună pot ajuta foarte mult.

Ce să nu mănânc? Deoarece acidificarea organismului poate contribui și la dezvoltarea bolii, se recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, de preferință fără carne și fără gluten. Detoxifierea este, de asemenea, importantă, sunt necesare multe lichide. Alcoolul și băuturile cu zahăr trebuie evitate.

Ce pot mânca? Acestea oferă în principal fructe, legume, leguminoase, hrișcă, mei, orez brun.

Când recidivați, ar trebui să treceți imediat la o dietă vegetariană și fără gluten, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Dar și aportul de zinc, crom și seleniu sunt bune. De asemenea, trebuie să acordați atenție cantității de vitamine A, B, C, D, E din corp, să mâncați dovleci, morcovi, măceșe, țelină și să beți ceai de urzică ca leac. Toți pacienții cu psoriazis trebuie să ia multivitamine și minerale. Acizii grași omega-3 esențiali din semințe de in și ulei de pește inhibă producția organismului și efectul antiinflamator al acidului arahidonic.

Sunătoarea este, de asemenea, recomandată, această plantă are efect antiinflamator, inhibă leziunile cutanate și încetinește proliferarea anormală a celulelor. Aplicați cremă de ciulin de lapte pe zonele afectate ale pielii de trei ori pe zi (conține acid fumaric), care nu numai că reduce întinderea petelor, ci și ameliorează durerea și mâncărimea. Disponibil în magazinele ecologice.

Pentru cine este recomandat? În plus față de pacienții cu psoriazis, cei care au alte probleme ale pielii suferă de acnee care se dezvoltă în mod regulat, care prezintă acnee. Acestea pot fi adesea cauzate de probleme digestive. Grăsimile sunt mai greu de descompus în stomacul nostru și o dietă vegetariană este mult mai ușor de digerat. Este important să urmați o dietă fără vitamine, cu suplimentarea continuă de vitamine. Acordați atenție aportului de fier, suplimentelor de vitamine și minerale!

Ce altceva se poate face? Pentru a face plajă cu moderație, puteți face și protecție solară cu un factor de protecție solară minim de 15, dar cu cât numărul factorului este mai mare, cu atât este mai bine. Utilizați un umidificator iarna, aerul uscat din cameră poate aduce reînnoire. Lubrifiați întregul corp cu cremă hidratantă pentru a preveni uscarea pielii. Gelul de Aloe vera a dovedit acest lucru. Mănâncă cât mai mulți pești de mare, dar dacă acest lucru nu este posibil, uleiul de pește poate fi obținut și sub formă de capsulă.