Dieta sănătoasă în timpul sarcinii, copil sănătos

Dieta femeilor însărcinate este legată de riscul tulburărilor de dezvoltare a inimii, potrivit unui amplu studiu american publicat în Arhivele bolilor în ediția fetală și neonatală a copilăriei.

Cercetătorii spun că a mânca sănătos înainte și în timpul sarcinii poate reduce riscul unui copil de anomalii ale dezvoltării inimii. O dietă sănătoasă este o masă bogată în mulți pești proaspeți, fructe, nuci și legume.

Femeile gravide sunt sfătuiți să ia suplimente alimentare: acid folic pentru prevenirea anumitor defecte congenitale, inclusiv coloana vertebrală deschisă, dezvoltarea oaselor și a dinților sănătoși Vitamina D.

În cercetare, o jumătate din cei aproximativ 19.000 de participanți au avut o tulburare de dezvoltare a inimii, iar cealaltă jumătate nu. Comparând dietele celor două grupuri, cercetătorii au descoperit că cu cât mama mănâncă mai sănătos, cu atât tulburarea de dezvoltare a inimii era mai puțin frecventă și acest lucru era independent de, de exemplu, dacă mama a luat acid folic sau a fumat în timpul sarcinii.

Unele tulburări cardiace ușoare, cum ar fi o gard viu deschis, nu trebuie tratate, se pot vindeca singure și nu pot cauza probleme mai târziu, în timp ce altele, cum ar fi tetralogia Fallot, pot fi fatale.

De cele mai multe ori, ceva scapă deoparte în timpul dezvoltării fetale timpurii. Unele boli de inimă pot fi atribuite unor gene sau cromozomi defecte, dar adesea nu este posibil să se știe ce se poate afla în spatele tulburării de dezvoltare a inimii.

O alimentație sănătoasă înainte, în timpul și după sarcină este benefică atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Studiul a subliniat, de asemenea, că nu numai nutrienții individuali, ci întreaga dietă ar trebui luată în considerare.