Dieta Sandrei Bullock

Sandrei Bullock dovedit în dieta ușoară

rețete

Actrița, care a divorțat în 2010, a avut probleme cu alimentația cauzate de furtuni emoționale, de parcă cineva ar fi trist, ar putea atinge cu ușurință ciocolata: este bine cunoscut faptul că ciocolata contribuie foarte mult la eliberarea hormonului endorfine (fericirea) găsite în organism .

Cu toate acestea, foarte frumoasa vedetă de la Hollywood folosește și rețete de slăbire foarte bine dovedite: a rămas fără tratamente de acupunctură, dar o altă metodă de dietă folosită în mod constant este să cumpere doar produse ușoare, răsfoind întotdeauna cu atenție ingredientele de pe eticheta de informații.

Este o regulă strictă pentru ca o dietă ușoară să fie săracă în grăsimi și zahăr. În loc să facă casă, consumă produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și cere hot dog cu cârnați făcute exclusiv din păsări cu conținut scăzut de grăsimi îmbogățite cu legume. Sandra Bullock mănâncă de obicei hot dog cu o salată de carne slabă făcută într-o pungă de copt, cu doar un dressing ușor, cuburi de fructe cu conținut scăzut de zahăr din mere sau portocale și căpșuni pot fi adăugate la masă ca desert.

Este bine de știut că conținutul de energie al iaurturilor ușoare nu este cu mult mai mic decât cel al iaurturilor generale, astfel de produse au doar un conținut mai scăzut de grăsimi.!

Dintre îndulcitorii cu efecte disputate asupra sănătății, numai aspartamul și zaharina sunt alcooli de zahăr fără energie, de ex. sorbitol și xilitol deloc.

În timpul aplicării slăbirii ușoare, o stevie mult mai dulce decât zahărul poate fi utilizată ca îndulcitor fără calorii, care este mai puțin frecvent datorită prețului său piperat și gustului caracteristic. Merită să rețineți că experții spun că cei care doresc să slăbească cu produse etichetate ușor tind să cadă în capcana de a mânca mai mult decât au nevoie, iar foamea de grăsimi și zahăr îi poate obliga să mănânce mai mult.