Vindecarea sexului

Calmant

Experții spun că cei care fac sex cel puțin o dată pe săptămână sunt mai capabili să facă față situațiilor stresante decât colegii lor auto-reținuți. Acest lucru se datorează faptului că endorfine și oxitocină sunt eliberate în timpul sexului. Acești „hormoni ai fericirii” activează zonele creierului responsabile de plăcere, ameliorând anxietatea și nemulțumirea.

Oferă un somn odihnitor

Nu este nimic mai bun decât să te îmbrățișezi și să dormi după o dragoste obositoare. După coexistență, hormonii eliberați în timpul orgasmului relaxează complet cuplurile, provocând somnolență. Bărbații sunt mai puțin somnoroși după masturbare decât atunci când fac sex cu partenerul lor. Acest lucru se datorează faptului că mai puțin prolactină este eliberată în timpul satisfacției de sine decât în timpul iubirii.

Ameliorează durerea

Dacă te doare capul, ai prefera să nu te ascunzi cu iubita ta? O face greșit, deoarece sexul este un mare calmant. Acest lucru se datorează faptului că endorfinele eliberate în timpul orgasmului acționează asupra corpului ca morfina.

Stimulează digestia

Sexul și orgasmul cresc funcția intestinală deoarece contracțiile abdominale „masează” organele interne.

Întărește sistemul imunitar

Există mai puține răceli și incidență în rândul lucrătorilor sexuali obișnuiți. Acest lucru se datorează faptului că au un nivel mai ridicat de anticorp numit imunoglobulină A în sânge. Imunoglobulinele sunt proteine cheie în controlul patogenilor.

Întinerește

Lucrătorii sexuali obișnuiți arată cu până la zece ani mai tineri decât vârsta lor reală. O viață sexuală satisfăcătoare crește producția de hormoni sexuali - nivelurile de testosteron la bărbați și nivelul de estrogen la femei. Estrogenul joacă un rol important în menținerea frumuseții: face pielea moale și părul strălucitor. Producția de estrogen îmbunătățește alimentarea cu sânge a pielii și crește producția de colagen.

Ameliorează simptomele sindromului premenstrual

În timpul sexului, producția de hormoni sexuali crește, astfel încât nivelul de estrogen din organism va fi mai mare. acest hormon ajută la reglarea menstruației, reduce crampele, ameliorează simptomele sindromului premenstrual.

Îmbunătățește detectarea mirosurilor

După actul sexual, concentrația unui hormon numit prolactină în organism crește, determinând creierul să dezvolte noi neuroni în centrul nervos responsabil de miros.

Reduce riscul bolilor de inimă

A face dragoste este bun pentru inimă: pe lângă creșterea ritmului cardiac, ajută la menținerea echilibrului hormonilor estrogeni și testosteron. Are efecte fiziologice - o creștere a ritmului cardiac, o creștere a circulației sanguine - ca un antrenament intens.

Crește fertilitatea

În timpul sexului crește producția de hormoni sexuali, ceea ce are un efect bun asupra fertilității. Orgasmul feminin ajută sperma să ajungă la ou. Potrivit unui studiu recent, un bărbat care are o viață sexuală zilnică timp de o săptămână va avea o calitate și o mobilitate mai bune a spermei.

Îmbunătățește aportul de oxigen al organismului

În timpul actului sexual, dopamina și serotonina sunt excretate prin orgasm. Ca urmare, circulația sângelui accelerează și fluxul de sânge se dezvoltă. Numărul mediu de respirații crește de la 15 la 40, îmbunătățind astfel aportul de sânge și oxigen al organismului.

Reduce șansele de a dezvolta cancer de sân

Sexul frecvent reduce riscul de cancer mamar datorat oxitocinei eliberate în timpul orgasmului.

Întărește mușchii pelvisului

Dacă faceți sex regulat și, de asemenea, mențineți mușchii zonelor intime cu exerciții fizice, nu vă puteți aștepta doar la o experiență mai intensă, dar incontinența este, de asemenea, mai probabil să fie evitată la bătrânețe. Încercați să vă strângeți mușchii timp de trei secunde în timpul unui act ca și cum ați dori să vă rețineți urina. acest exercițiu simplu crește plăcerea și ajută la prevenirea problemelor de retenție urinară.