Partenerii noștri

a lua legatura

Consultații personale, consultații naturiste, tratamente de reflexoterapie a piciorului:

Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Centrul de sănătate István Pozsonyi

Sarolta Sebeők, reflexolog, nutriționist

Chisturi, fibroame, leziuni ale țesutului endometrial.

auto vindecare un proces deja cunoscut de mulți dintre noi. Am încredere că mai mulți oameni aleg deja acest lucru în locul tratamentelor cauzale.

Ce putem face, FEMEI?

Să încetinim puțin!

Acesta este cel mai important lucru pentru noi, femeile.

Principalele caracteristici ale dominanței estrogenului

Încetiniți suprasolicitare nu este bine pentru nimeni, deoarece în acest caz stocul glandei suprarenale produce hormonul care dorește să vă protejeze de epuizarea totală, adică cortizolul. Nici aceasta nu este o problemă, dar dacă arzi lumânarea de la cele două capete și te rotești constant în acțiunile, emoțiile, gândurile, „hormonul de luptă”, adică cortizol producția va fi constantă. Pentru ca cortexul suprarenal să ofere acest lucru, a din ovare retrage progesteronul astfel dominanta estrogenilor se dezvoltă. Aceasta în sine este una dintre cauzele chisturilor la nivel fizic.

Dacă reușești încetini, și acordându-vă atenție, puteți preveni, încetini acest proces.

Pe lângă încetinirea vitezei, este important să fii atent o dieta sanatoasa si un stil de viata constient.

Alături de nutriție, merită subliniat ceea ce se folosește zilnic produse cosmetice, loțiuni pentru corp, produse de curățare sau artificiale contraceptive estrogeni, care sunt absorbiți aproape neobservați. Utilizarea excesivă a acestor produse poate exacerba simptomele preexistente ale dominanței estrogenului.

În cazul bărbaților, aș dori să vă atrag atenția hamei, care a rând Este utilizat în cantități mari pentru a produce nu numai estrogen, ci și o substanță de protecție care inhibă producția de progesteron/testosteron. Una dintre cauzele obezității abdominale și a creșterii sânilor frecvent observate la bărbați este dominarea estrogenului.

Pe lângă dieta și stilul de viață antiestrogen, se recomandă să luați o progesteron înlocuirea adecvată.

Pentru a restabili echilibrul, vă sugerez:

Folosind o cremă care conține progesteron natural, extract de rădăcină de ignam mexican (https://wisetreenaturals.hu/naturkozmetikumok/termesregular-kozmetikumok/termesregular-progesterone-cream-yam-gyoker-extract/?atid=86)
Legume colorate bogate in antioxidanti (morcovi, broccoli, varza de Bruxelles, sfecla, vinete, dovlecei, rosii, spanac, grapefruit)
Izvor pur sau apă filtrată și ceaiuri din plante (tufiș prieten, primăvară, șarpe, iarbă de mantie)
Consumul regulat de germeni
Fructe și legume de sezon, în special varză, ridichi, hrean.
Cereale fără gluten (mei, orez brun, hrișcă)
Consumul de uleiuri de pește.
Lăsând lapte și produse lactate
Evitarea substanțelor chimice și a aditivilor
Preferință pentru micii producători, produse pentru curte
Eliminarea stresului, tratamentul personalizat sau adecvat al acestuia.
Cantitatea și calitatea adecvate a somnului și odihnei.
Exerciții regulate, dar nu prea extenuante.

Mai multe informații utile din cartea mea electronică vă vor ajuta să vă apucați pe calea schimbării stilului de viață. E-BOOK pentru mai multe informații