Dieta ușoară a contesei Sophia

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Contesa Zsófia de Wessex II. Este soția reginei Elisabeta, fiul cel mic al reginei Elisabeta. S-au căsătorit în 1999 și au o fiică și un băiat. Regina nu a ascuns niciodată faptul că Sophia, acum în vârstă de 55 de ani, era preferata ei printre soțiile ei, care aveau din ce în ce mai multe responsabilități după ce Meghan Markle s-a retras din familia regală.

Prințesa Anna și contesa Sophia Wessex pe 17 iunie 2019 la Windsor (Foto: PETER NICHOLLS/POOL/AFP)

Pe lângă numeroasele locuri de muncă și cei doi copii, contesa Sophia are și ea timp pentru ea. Cel puțin asta sugerează forma și tenul său strălucitor, secretul căruia se află în mișcare și în alimentația sănătoasă. Călărește și se antrenează regulat, dar se mută și acasă în bucătărie, un bucătar excelent. Dar să vedem ce mânca contesa Sophia!

Așa începe Zsófia ziua

Legumele și sursele de proteine cu conținut scăzut de grăsimi joacă un rol important în dieta echilibrată și sănătoasă a Sophiei. Au un efect benefic asupra pielii, hidratează și astfel somnul va fi relaxant. Contesa începe ziua cu o cană cu apă caldă cu lămâie sau un smoothie sănătos pentru micul dejun, fotografiat anterior în timp ce sorbe un smoothie cu fructe de pădure.

Se mută acasă în bucătărie

În timpul epidemiei de coronavirus, Zsófia s-a oferit în secret să ajute la pregătirea alimentelor pentru lucrătorii din domeniul sănătății. De asemenea, sa dovedit că, de exemplu, dacă pregătiți cina pentru familie din aluat, nu faceți aluat de magazin, ci îl frământați singur, din diferite amestecuri de făină.

Le place la grătar

Vara, Sophia și familia ei profită, de asemenea, de timpul bun și că pot fi coapte în aer liber. Copiii sunt acolo pentru bucătarul tatălui lor. Edward gătește carne la grătar în mod regulat și, dacă merg la pescuit cu fiul său, pește la grătar este, de asemenea, pe masă - preferate excelente în familie.

Caută un bucătar

Deși nici Zsófia, nici Eduárd nu se jenează când vine vorba de pregătirea unui fel de mâncare, recent s-a anunțat că sunt în căutarea unui bucătar în gospodăria lor. Bucătarul șef este responsabil pentru planificarea, pregătirea și gătirea meselor zilnice. În plus, solicitantul trebuie să completeze alimentele și să mențină ustensilele de bucătărie în ordine. Sigur, felurile de mâncare foarte atent pregătite sunt incluse în dieta contelui, dar nici ele nu resping delicatese.

Contesa Sophia Wessex decorează tortul de Ziua Îndrăgostiților la Spitalul de Copii Shooting Star din Hampton pe 12 februarie 2020 (Foto: Max Mumby/Indigo/Getty Images)

Sophia crede că ideea este echilibrul și, uneori, și ei îi place să guste un cupcake sau un tort delicios. Și cât de bine se descurcă.