Energie

Mămicile noastre frumoase sunt diete miraculoase, sala de gimnastică Sisi și fitness liniștit

În epoca barocă nesănătoasă rotunjită, excesul de greutate era considerat un fel de „sistem imunitar”, așa că la acel moment șoldurile largi, sedimentele umflate și formele Rubens erau considerate reci. Nici doamnelor contemporane nu le-a fost frică de exagerări: ar fi putut chiar să le dea cu coatele pe pernele de șold ascunse sub crinolinele lor. Nori dolofani de miei înotau și pe cer, femeile se înfășurau, bărbații își lăsau burtele, nebănuind că în curând vor ieși din modă.

Mașini de fitness din anii 1920: cameră de tortură degresantă, bandă de alergat din lemn, bicicletă de exerciții

Ce a pus clopotul de alarmă asupra obezității de lungă durată? Deșertăciune feminină. Revoluția franceză a lovit întreaga Europă ca un fulger: au zburat capetele perucii, au zburat perne de șold, iar femeile s-au târât afară din cuștile lor de cauciucuri. la o răscruce de drumuri:

sau scapă de el până atunci din părul lor presat într-un corset, sau spune la revedere de la noutățile seducătoare ale modei în schimbare. Volumul The Art of Beauty a fost publicat în 1899, o Biblie pentru femeile care doresc să fie subțiri și asemănătoare, care

Evidențiat pericolele obezității și practic sfaturi despre stilul de viață a furnizat, de asemenea, cititorilor săi: cum să păstreze formularele completate proporțional sau cum să renunțe la excesul de greutate pentru sănătatea lor.

Sala de fitness în anii 1920

Kneipp cure și priznic

La început, nu se pune problema unei diete drastice, să nu mai vorbim de post: idealul feminin ideal nu trebuie să fie nici prea slab, nici prea gras, ci formal subțire. Dar de aceea a trebuit să lupte din greu. Cel sugerat, da diete ușoare au pus capăt lenei obișnuite, gustări spumoase de tort, stau lung într-o cofetărie elegantă.

Acest lucru, desigur, nu i-a afectat pe cei mai săraci, au beneficiat de schimbare: subțirimea mult așteptată a devenit brusc la modă. Dar a fost adaptat bogatului, încă tipic la acea vreme moftul domnului ținut dieta cu resemnări amare:

interzis alimente abundente, grase, paste alungate, dulciuri din dieta lor.

În schimb, au sugerat toate alimentele care încă se mențin într-o dietă sănătoasă astăzi: păsări de curte, vânat, ouă, multă salată.

Cine, totuși, nu a rezistat noaptea fripturilor, prăjiturilor spumoase în priznick obligatoriu a dormit, a înfășurat bandajul strâns în jurul părților slabe.

Timp de o sută de ani, doamnele prea rotunde au trebuit să-și schimbe dieta, dar și ele modul lor de viață este. Dus dimineața, alternând cu apă rece cu rece, plimbări în timpul zilei ca program de fitness, puțină călărie sau ciclism; au mers toată ziua să se slăbească. Și la asta a venit masajul și spa-uri vizite regulate. La acea vreme austriacul Baden, și un centru spa în Republica Cehă, Karlsbad și Teplitz s-a bucurat de o mare popularitate.

După baie apă medicinală au luat o înghițitură să meargă pentru a-și repara digestia.

Deja în secolul al XIX-lea a fost un leac foarte popular, este din nou la modă astăzi, stimulând circulația sângelui și metabolismul. Baie Kneipp, adică mersul pe pietre, alternând în apă caldă și rece.

Dieta victoriană, precursorul dietei Atkins, a marcat o schimbare revoluționară în istoria dietei. Părea simpatic: toată lumea putea mânca cât de mult carne putea. În 1863, a fost antreprenor de înmormântări alimentare în America, William Banting a declarat, de asemenea, război carbohidraților. El a jurat și prin metoda cărnii și cărnii. Și carnivorilor le-a plăcut, dar și cel bun se poate plictisi, după un timp s-au umplut cu dieta monotonă.

America nu ar fi o casă de oportunități dacă nu ar fi venit cu alte noutăți. La începutul secolului trecut, a fost lansat pe piață pentru un dolar Săpun de slăbire La Parle, apoi slăbire sare de baie de asemenea, spunând că

"spălați ”kilogramele în plus.

În 1920, săpunul de consum a fost cea mai mare gălăgie

Viermi intestinali, pastile minune

În Europa, în anii '20 ai secolului trecut, înfrumusețarea dietei, în curând s-a oprit la fel, abia în anii șaizeci a început modelul din nou cu Twig. Apoi, în anii optzeci, iadul s-a dezlănțuit, tendințele drastice și infantile s-au înmulțit ca ciupercile - care pot slăbi treizeci de lire sterline într-o săptămână - și numărul diferitelor metode și fructe de pădure este nesfârșit chiar și astăzi.

În plus, dietele vechi-noi, cum ar fi Atkins sau cea mai oribilă metodă de la începutul secolului, dieta cu viermi. De asemenea, s-a făcut publicitate că autosuficiența alimentară s-a încheiat, este suficient să prindeți viermi roșii sau ouăle lor, ei vor devora mâncarea pe care o consumați.

Nu prea încrezător, dar supraponderal la o vârstă fragedă Maria Callas, faimoasa cântăreață de operă mondială îi datora silueta ei strălucită acestui lucru.

În trecut, erau femei care se simțeau grase, prea subțiri. Se lupta cu astfel de tulburări de alimentație în zona aproape aerisită - chiar și după ce a născut 4 copii, avea o lățime de 50 de centimetri în talie. - Sisi, regina preferată a maghiarilor, care a urmat cu strictețe toate procedurile de înclinare ale vârstei sale, de la băi reci și fierbinți până la o dietă drastică, care se depreciază până la exerciții fizice zilnice.
Era obsedat de sport: călărie, urcare pe munte, drumeții - uneori drumeții timp de 8-9 ore - și chiar a fost prima femeie care și-a făcut propria sală de gimnastică. Sala de sport din castel avea, de asemenea, un perete cu nervuri, gantere, un inel și o tijă de întindere; petrecea cel puțin o oră aici în fiecare zi.

De asemenea, Sisi a luat foarte în serios călăria: nu era atentă, galopând deseori într-un ritm aproape nebunesc

Cură pentru bunicile noastre

Bunicile noastre știau chiar că nu există un remediu mai bun pentru obezitate a stil de viață natural, cu o masă sănătoasă zilnică regulată. Știau condimentele, știau la ce servește, răceli, febră, dureri de cap, digestie. Pentru ceai, supă, legume, fripturi.

După mesele care alăptează, acesta nu a fost mediat de medicament durerile lor biliare, au avut, de asemenea, o rețetă bine dovedită pentru acest lucru: ridiche neagră rasă, ușor sărată, amestecată cu miere.
Ceapă gătită în lapte iar sucul său filtrat este diferit pentru fiecare laxativ și nu are efecte secundare.

O practică populară de consum din vremurile de demult este oțet de mere, care nu trebuie aruncat astăzi. Într-un pahar cu apă, amestecați o lingură de oțet de mere cu o linguriță de miere. Reduce pofta de mâncare, are un efect de ardere a grăsimilor, asigură organismului mineralele necesare și îl consumă pe termen lung.
Bunicile noastre sunt tot post strict respectat, din motive practice: curăță corpul de substanțe toxice și nu costă la fel de mult ca curele la modă de astăzi.

Dr. Vilma Hugonnai, primul medic maghiar a fost, de asemenea, credincios în post. Femeia ca medic de familie În cartea sa, citim că până și postul ocazional de o zi goleste stomacul, întărind astfel inima, deoarece mai puțini nutrienți intră în sânge. Și întrucât dietele forțate, care pun viața în pericol, vă privează doar de bunul umor, el crede că este mai inteligent să preveniți obezitatea în copilărie, așa că este bine să ne învățați copiii din timp:

"Mănâncă încet, nu înghiți mâncarea întreagă, ci mestecă-o bine, de cel puțin treizeci de ori, înainte de a înghiți. ” Deci poate că nu vor fi rotunjite în stil baroc.