Dietetici cetogenici (forum de chat)

Hali:)) Nu am scris un rezumat din august! Nici nu aveam chef. Acum o compensez pentru a o putea vedea mai târziu și puteți scrie chiar dacă nu keto (smântână:))

Văd deja retrospectiv ceea ce a trecut o lună ar fi putut fi mai inteligent, dar uneori în fiecare zi îmi pierd mințile.

A doua 2 săptămână a lunii iulie a fost foarte tremurătoare, abia am mâncat ceva rău și apoi, până când eram calm. corpul era epuizat și ar fi compensat kcal-ul pierdut! Nu am putut rezista ch și am mâncat mai mult. Aici a trebuit să-mi amintesc să ridic grăsimea și să suprim inteligent starea de foame. Nu am încercat doar să o depășesc, deci nu a fost o decizie bună, aș putea au știut: flămând sau -sau nu. (cel puțin cu mine)

Apoi, la jumătatea lunii, am fost lovit de faptul că nu voiam aproape niciun fel de mâncare, așa că rutina zilnică era supărată pentru că nu puteam mânca nimic din ea sau din ea, uneori aruncam un 1 mușcătură, așa că bipurile de toată ziua s-au terminat! Și totuși eram mândru de sistemul meu care funcționează bine! AICI A intrat imaginea pâinii . melc . ciocolată keto, ch scade. Paste. )) Am avut ieșirea, poate că a fost bine spiritual și cu gust DAR acestea sunt și soluții pe jumătate, chiar nu ar trebui:))

AICI a fost sfârșitul lunii: nu am slăbit, 20 dkg slăbit. si multa experienta:)))

Figura mea părea să se fi schimbat așa. dar poți doar să visezi la nenorocire:)) ȘI deja în pregătirea pentru pantalonii mai mici de piatră, vino la mine, dar totuși aici mă remarc din ea:)) (puțin)

Deci, mai este ceva de făcut:))) DAR keto Rămâne, pentru că, în ciuda tuturor acestor poticniri, bunăstarea mea nu s-a schimbat și nu aș renunța la asta pentru niciun ban:))) NA a fost:)) ))) UT. Deci măsurat cel mai mic 69,4:))

Ei bine, văd dintr-un anumit motiv, dar câțiva dintre noi s-au amestecat ! Ei bine, suntem și noi prieteni în asta:)) NA:)) Atunci ne înțelegem bine și continuăm.stone:))) Hajrá Noi: )))

Închidere august: greu 20 dkg. uahhhh!

Aplic și eu. Am mâncat înainte și înapoi timp de două săptămâni, nimic keto. am schimbat acoperișul, copilul era acasă cu mine, totul deasupra capului, ei bine, așa că nu am putut rezolva până la urmă, h să nu gătesc pentru mine, dar uneori a fost și un spectacol, h eu ar putea comanda pizza oamenilor.XD

Îmi este greu să mă întorc acum. Sper să revin la normal săptămâna aceasta.

Ei bine, am peste 2 zile carb. Acum întoarce-te. Dacă va fi un beneficiu sau un dezavantaj sau orice altceva este o întrebare bună.

Oricum, după o jumătate de an, 2 zile de carbohidrați tari mi-au fost bine să realizez - cum nu mă simt bine în legătură cu asta. Înfometarea frecventă, oboseala și chiar emoțiile mele de dispoziție au fost mai negative.

Deci, acum înapoi la ketoba, permiteți-mi să fiu din nou energic cu o vigoare reînnoită! Atunci acele kilograme ar trebui pierdute.