Gastronomie
2012-03-07 14:34:21 | Modificat: 25.09.2012 11:47:23
Nu este recomandat în mod special pentru alergătorii de distanță lungă și sportivii de forță pentru suplimentarea caloriilor, ci pentru femeile subțiri și subțiri.
Pregătirea
Aduceți laptele la fiert și amestecați grișul (teribil de sănătos dacă aceste grâu sunt grâu integral!). Gatiti, amestecand continuu, timp de 10 minute.
Suma este împărțită în 2 părți. O jumătate se servește la micul dejun, tocată cu pere tocate (mere, ananas etc.), jumătate cu suc de portocale stors.
La prânz, amestecați cealaltă porție de smântână rece cu brânză de vaci, iaurt și miere. Transformați albușurile bătute într-o spumă tare, turnați masa într-un vas mai mic ignifug și coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 15 minute. Mănâncă fructe de sezon presărate cu suc de portocale sau o salată de fructe făcută dintr-o mandarină, un suc de mandarină și puțină scorțișoară.
- Rețetă dietetică de turtă dulce; Sanatate si frumusete
- Rețetă meniu dietetic; Blog de sănătate
- Rețetă dietetică de ouă; Medicație și tratament
- Rețetă dietetică de ouă; Frumusețe și sănătate
- Rețetă de tort subțire; Viață sănătoasă