Mesele de curățare intestinală în iunie
Dacă ți se pare greu să reziste alimentelor făcute cu făină albă cu conținut scăzut de fibre, mănânci adesea semifabricate, metabolismul tău încetinește, iar deșeurile se acumulează în sistemul tău digestiv. Răsfoiți prin galeria de mai jos și includeți câteva legume și fructe bogate în fibre care se coc în iunie - ceea ce va face, de asemenea, mult mai ușor să slăbiți. Următoarele alimente - cu aport adecvat de lichide - despre spălarea tractului intestinal, ajutând procesele metabolice. Derulați prin imagini!
100 de grame de coacăz roșu conțin 4,7 grame de fibre, dar nici fratele său negru nu este semnificativ în spatele ei. Aceasta din urmă este cea mai sigură sursă de vitamina C printre fructe de pădure: 100 de grame de fructe conțin 160 de miligrame de vitamină pentru scăderea în greutate, care stimulează imunitatea. Aflați mai multe despre modul în care coacăzele roșii și negre vă susțin succesul în dietă.
- Dorință, supraponderalitate semnificativă, cu o boală gravă în fundal - Dieting Femina
- Pierderea în greutate peste 50 de ani - Femina, Slăbire înainte de luptă
- Scăderea în greutate la vârsta de 45 de ani Scăderea în greutate peste vârsta de 40 de ani - Dieting Femina
- Pierdere în greutate peste 40 de ani - Femina pentru dieta, Pierde în greutate peste 40 de ani
- Fii foarte atent cu aceste carne! Creșteți constant depozitele de grăsimi - Dieting Femina