După o mare dezamăgire, tânăra a slăbit 60 de kilograme: așa și-a început din nou viața cu o ardezie curată

Kristen McLaughlin a încheiat o relație de cinci ani după ce iubitul ei a înșelat-o. Apoi, pe de altă parte, a repornit totul cu o ardezie curată și în scurt timp a scăpat de 60 de kilograme, aproximativ jumătate din greutatea sa corporală. Aflați povestea lui Kristen!

Kristen McLaughlin a fost un tânăr activ și a practicat și trei sporturi în liceu. Era firesc pentru el să mănânce mult pe lângă sport. Totuși, totul s-a schimbat când a ajuns la facultate, unde a trăit o viață mult mai puțin activă, mai caracterizată de un stil de viață sedentar. În plus, o relație complexă, mai puțin armonioasă, a început în acest moment.

„Nu m-am gândit niciodată cu adevărat la ceea ce mănânc. Dacă voiam ceva, nici măcar nu mă gândeam la asta, doar îl mâncam. Când l-am întâlnit pe fostul meu iubit, care era și supraponderal, am început să mănânc la fel ca el, nu era prea multă diferență nici măcar în porții ”, spune Kristen, care a recunoscut că a mâncat emoțional și partenerul ei a lucrat la fel, așa că au mâncat împreună în fericirea și tristețea lor. este. „Am simțit că este mai ușor să mănânc și să mă simt bine în acel sfert de oră decât să mă confrunt cu probleme”, spune Kristen, care și-a suprimat problemele și sentimentele adevărate cu o mulțime de calorii.

dezamăgire

Kristen McLaughlin a fost un consumator emoțional, suprimându-și problemele și sentimentele adevărate, cu o mulțime de calorii Sursa: Youtube/Today

Mânca cornuri de ciocolată la micul dejun, un tacot uriaș la prânz și o masă mare la cină, de obicei pizza sau cheeseburger și cartofi prăjiți, iar alcoolul nu era neobișnuit, care era și bogat în calorii. „Am consumat aproximativ 12.000 de calorii pe zi, apoi m-am trezit dimineața și nu am înțeles de ce eram obosit”, își amintește tânăra.

Când Kristen a ajuns la 123 de lire sterline, pur și simplu s-a împiedicat, simțind că are nevoie de o schimbare chiar acum. A început o nouă dietă care a funcționat, a slăbit în curând 27 de kilograme, dar partenerul său a devenit vinovat, așa că a câștigat înapoi nu după mult timp. În acest moment, însă, prietenul său s-a îndepărtat de el. Deși a șocat-o pe Kristen când s-a dovedit că a înșelat-o și a fost lovită extrem de grav de despărțire, astăzi o consideră cea mai bună decizie din viața ei.

Când Kristen a ajuns la 123 de lire sterline, s-a împiedicat pur și simplu, simțind că are nevoie de o schimbare chiar acum Sursa: Youtube/Today

„Pe măsură ce emoțiile s-au potolit, știam deja că aceasta este foaia curată de care aveam nevoie mai ales. Am scăpat de toate scuzele pe care le-am făcut vreodată împotriva pierderii în greutate și am simțit că nu aș avea niciodată o ocazie mai bună să mă concentrez doar asupra mea ”, spune Kristen, care s-a întors la dieta ei dovedită anterior în februarie 2017 și a slăbit 45 de kilograme în acel an. Îi plăcea să gătească pentru el însuși, să cunoască ingrediente noi și, bineînțeles, era mulțumit și de rezultatele pozitive. Curând a devenit interesat de sport, ceea ce nu i-a făcut decât să-i intensifice sentimentele.

„Pierderea în greutate nu m-a afectat doar la nivel fizic sau mental, ci mi-a schimbat întreaga viață”, spune tânărul de 30 de ani, care a slăbit aproximativ jumătate din greutate, 60 de kilograme și se simte mai bine în corp decât niciodata.