După ce ați sărit ...

8 iunie 2008. | Autor: hapcivirag

După o mică omisiune, m-am întors! 😀 Nu m-am plimbat de o săptămână. Îmi lipsește frenetic, dar nici azi nu am plecat pentru că a plouat (ce a căzut?! Rupt!). De asemenea, m-am uitat la asta și la asta despre mers și m-am calmat: merg bine. 🙂 Trebuie să răspund la trei persoane aici și acum: căpșuni, comori și om mare (și, desigur, multe pentru toată lumea prin tine ... 😉).

Deci, către Strawberry: Ți-am citit blogul și văd că ești foarte sub tine. Săracul! Despre acnee: Ați avut vreodată un test de sânge și un test de alergie?! Fratele meu, de exemplu, a devenit strălucit din ciocolată (încep să port coșuri duble-triple cu o săptămână înainte de menstruație ... Și cu o săptămână înainte de asta mă îmbolnăvesc: mi-e foame în mod constant, atunci am tendința de a atinge limita mea superioară de greutate Folosesc, există unul care își dublează numărul - dar numai după 2-3 săptămâni de utilizare ...). Problema este că nici nu cunosc nicio practică împotriva acneei, mai ales că ați trecut printr-un milion de medici ... Alergiile (sau sensibilitatea) pot fi un punct destul de important în opinia mea. Atunci ce mi-a venit în minte dintr-o mușcătură: mănânci normal?! Pentru mulți oameni, dieta pare că abia mănâncă ceva zile sau săptămâni - și nu înțelege de ce se satură, se irită, se răcește, se îmbolnăvesc și așa mai departe. Nici măcar nu se gândesc la bolile de carență! La fel ca și faptul că corpul uman are cu siguranță nevoie de un anumit aport caloric pentru vegetația zilnică! Nu ați observat din greșeală o legătură între slăbirea nebună și apariția acneei. Nu cred că este de neconceput ...

Un lucru mai important despre mâncare pe care nu l-am descris până acum: de ce dieta nu este adecvată fără exerciții fizice? Ei bine, acest lucru nu este atât de evident de la sine, încât oricine ar putea să-și dea seama cu un motiv țărănesc de bun simț. Nu pentru că nu pierdem grăsime, ci mușchi în timpul unei diete sedentare. „Acesta este unul dintre motivele pentru care am scris că solzii sunt un lucru absolut și complet inutil pentru o dietă. Țesutul adipos este cel care durează cel mai mult timp pentru a pierde în greutate, organismul ajungând cel mai târziu la el - nana, deoarece este depozitat în caz de urgență! Mai întâi pierdem mult mușchi. Așa că s-ar putea ca cineva de pe cântar să se descurce foarte bine cu pierderea în greutate, dar dacă mergi pentru o măsurare a procentului de grăsime corporală, vei obține cu siguranță un rezultat dezgustător! Pe scurt, mușchii s-au epuizat, părul a rămas. Nu depinde de câteva kilograme, nu depinde de ea. În plus, doar pierderea în greutate poate fi văzută din exterior. Cu toate acestea, este foarte nesănătos! Cineva are 20 de kilograme de mușchi și 20 de kilograme de grăsime (un exemplu primitiv infinit, dar să avem unul). Începeți să slăbiți fără să vă mișcați cu un pic de mâncare și să pierdeți 10 kilograme. Și cum arată corpul tău după aceea? 10 kilograme de mușchi și 20 de kilograme de grăsime. Adică o cale directă către colesterol ridicat, calcificare vasculară, probleme coronare ...

Oricum, nu vă fie teamă de medicamentul contraceptiv care înfrumusețează, îl iau de ani de zile, plus că este destul de dur, nu am avut niciodată o plângere cu privire la schimbarea greutății mele. Cred că există și o mare isterie în asta. Doar pentru a avea ceva de prins ...

Din ceea ce ați descris, văd că sunteți destul de rahat sau spiritual, dar, din păcate, această vindecare la distanță, de departe, nu poate ajuta. De fapt. Deloc aproape. De fapt, nu puteți ajuta decât cu acest lucru. Stând în picioare, oprind autocompătimirea și ura de sine, prăfuindu-te și stând ferm pentru tine. Nu vă simțiți remușcați pentru un nenorocit de croissant de brânză (dacă asta este liniștitor: sunt un devorator de noapte consistent, de exemplu. Nu-l primesc toată ziua, mi-e foame pentru seara în care pot mânca - azi, pentru de exemplu, două farfurii cu macaroane cărnoase și apoi o jumătate de pungă cu perle de supă - adevărat, am mâncat asta toată ziua, pentru prânz, cină și noapte Sau ... La prânz mâncare Norbis în cutie cu două cornuri și o tortă, apoi două felii de salam pâine seara Dimineața, o jumătate de pungă de biscuiți cu cacao, după-amiaza o felie de porumb prăjit cu margini laterale și o kilogramă de căpșuni. Apoi ... Să vedem ... Desigur, sunt momente în care chiar mănânc cu greu, este de asemenea, destul de nesănătos. Nu spune nimic toată ziua, 2 cheeseburgeri seara. apare, în medie o dată pe săptămână Adevărat, ceea ce descriu aici sunt toate porțiile zilnice ... Am scris deja: Nu sunt dispus să slăbesc Foam, da, pentru că eu nu o pot mânca, dar apoi mă machiez ...).

Nu vă mirați că nu vă puteți face să vă mișcați. Ceea ce am citit a fost foarte descurajant. V-ați desfășurat corpul în fiecare zi, nu vă mirați că sunteți în grevă acum! Nu te vei arunca în antrenament cu abur complet și îl vei suporta în fiecare zi binecuvântată! Și cât timp ?! Este o chestiune de stil de viață, așa și așa, așa și așa vei exercita că îl vei mânca și vei exercita această cantitate toată viața! Ceea ce ai făcut nu poate fi susținut pe termen lung! Desigur, poți scrie asta, dar vrei să slăbești pe termen scurt și o faci doar până atunci ... Scriu că da, dar atunci greutatea ta va fi potrivită doar pentru tine pe termen scurt ... Aceasta nu este o chestiune de leac! Este o chestiune de stil de viață! Puteți pierde în greutate din una (două, mai multe) diete, dar imediat ce vă opriți, kilogramele vor reveni imediat! Acest lucru este sigur! - Este, de asemenea, o experiență ... 🙁

Ai murit de foame de șase săptămâni și ești uimit că ai convulsii?! Acest lucru cu siguranță nu va funcționa! De ce crezi că îți poți exploata impunitatea corpului? Corpul pe care îl vrei și între timp îl urăști ...

Bebelușilor, când se va sfârși că înghit fiecare remușcare pe care o gustă cu remușcări?! De ce este bine?! Este bine să fii masochist? Este bine să mănânci după multe zile de foame și apoi să urci pe cântar și să-ți dai un motiv să te urăști?! Bahh, nu voi înțelege niciodată asta ...

Căpșuni, trebuie să o rezolvi mâncând conștient! Nu că odată ce abia ai, odată ce ai pus totul înainte și înapoi! Cârnații sunt plini de grăsimi, chiar dacă sunt săraci în calorii, dar fără lactație, fără fibre sau cantități adecvate de proteine sau vitamine. Majoritatea musliilor au o valoare calorică a grăsimilor care depășește cu mult 30% din valoarea calorică totală. Cu toate acestea, există o delicatesă de ciocolată care are o valoare calorică a grăsimilor sub 30% din valoarea calorică totală (stafidele de ciocolată sunt disponibile în Plus). Nu este mai ușor să renunți puțin la frâu decât să te sugrumi?

Văd că v-ați destrămat foarte mult, dar știți ... Orice schimbare începe cu faptul că devine rahat în fața ei ... 🙂 Acest lucru este serios! Doar un exemplu simplu: Dacă greșești, credincios, dar greșești. Vărsăturile sunt și mai grave, dar știi că vei fi mult mai bine după aceea ... De aceea, vomiți doar pentru a fi mai bun. 😀 Ei bine, cumva o poți păstra aici acum. Erai un rahat spiritual și acum vomiți spiritual (dar atomul sună prost, Dumnezeule bun!). Veți fi mai bine, asigurați-vă că remediați cu adevărat totul, fără sus-mus! 😉

A prețui: cum am găsit-o? Hm-Hm. Mi-a venit în minte că vrei o schimbare, așa că am început să cercetez litera „v” ... 😀 A apărut mai întâi ... 😀 Am blocat-o întotdeauna când aveam ceva mare de discutat cu mine. Când a trebuit să-mi spăl rufele. Pur și simplu, când sufletul meu avea prea multe de făcut, am pus ceva ascuns direct în el, adânc în suprafață, l-am analizat și l-am pus la loc. Cu siguranță vor fi mai multe, dar măcar mă știu deja. 🙂 Mă întreb ce ai găsit înăuntru ... Ei bine ... Există ce ... Dar chiar împing! 😉 Să nu ne oprim! Sunt grafoman ... Am doar multe de scris pe celălalt blog. Nu slăbesc acolo, psihopat acolo ... 😀

Nagyiván: Niciodată nu am condus direct un tip de bani, uneori el intra, alteori nu. Din păcate, este o trăsătură negativă pentru mine, deoarece prea mult din toate este legat de alții în majoritatea cazurilor, ceea ce nu-mi place nem Dar nu văd pe cineva cu care să fie o condiție de bază ... Cui îl prețuim, îl lăsăm acum, poate nu într-un blog (în celălalt este țesut).