Cefalee frecventă: aceste alimente o pot provoca!

Intoleranța alimentară poate provoca și dureri de cap. De obicei, cele mai frecvente ingrediente cu probleme sunt glutenul, laptele și zahărul. Mulți oameni părăsesc acestea, dar nu contează - vom arăta de ce!

Toată lumea urmărește asta acum!

Coronavirus: acest medicament nou vă poate salva de la spital, va fi disponibil și acasă

Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test

Diferite intoleranțe alimentare sunt din ce în ce mai cunoscute. Mulți suferă de simptomele pe care le provoacă - plângeri gastro-intestinale, simptome ale pielii și ale sistemului nervos - și 15 până la 30% dintre adulți sunt sensibili la unele alimente. Acesta este momentul în care încep dieta,

Dureri de cap la un gastroenterolog?

Durerile de cap persistente pot fi cauzate de probleme neurologice sau hormonale, dar pot fi cauzate și de leziuni articulare sau rigiditate a mușchilor din zona umărului-gât și chiar stres. Cu toate acestea, datele din literatura internațională atrag atenția și asupra faptului că cei care au și afecțiuni gastro-intestinale sunt mai susceptibili de a suferi de dureri de cap. Într-un astfel de caz, merită cu siguranță să ne gândim că durerea de cap este cauzată de o problemă gastro-intestinală.

Boli care stau la baza simptomelor gastro-intestinale asociate cu durerile de cap

Astfel, pacienții nu cred fără niciun motiv că pot ajuta la durerile de cap prelungite schimbându-și obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, nu contează ce boală se află în spatele durerii de cap, deoarece necesită o dietă diferită. Dacă cineva are probleme abdominale - durere, balonare, diaree - pe lângă durerea de cap, poate fi cauzată de lucruri precum boala celiacă (sensibilitatea la gluten), sindromul intestinului iritabil, boala Crohn intoleranță la histamină este.

Ebolile necesită o dietă diferită, astfel încât, în funcție de cauză, cineva cu un FOODMAP fără gluten, scăzut (evitarea carbohidraților cu lanț scurt și a anumitor zaharuri) sau o dietă cu conținut scăzut de histamină va aduce îmbunătățirea scontată.

Nu dieta trebuie să fie primul pas!

Astfel, diferite boli necesită tratamente diferite și, deși dieta este de o importanță capitală pentru fiecare dintre bolile enumerate pentru a obține o ameliorare asimptomatică, dr. Krisztina Sárdi nu sfătuiește pe nimeni să înceapă să introducă modificări dietetice fără diagnostic. Dacă cineva mănâncă fără gluten de luni de zile, dar plângerile sale încă nu dispar, este posibil să obținem un rezultat fals negativ, deoarece producția de anticorpi pentru boala celiacă din corpul dumneavoastră a scăzut deja în acest timp.

Cu toate acestea, inițierea unei diete fără diagnostic nu este recomandată doar din acest motiv. Aceste diete sunt complet diferite, într-o singură gluten nu poate fi consumat, în cazul FODMAP scăzut, pe lângă gluten, ar trebui evitate îndulcitorii și alcoolii zahărului care sunt populari astăzi și numai lactatele fără lactoză sau vegetale pot fi consumate consumat. Și vom vedea o îmbunătățire doar dacă urmăm dieta exact.

Când o dietă cu conținut scăzut de histamină ajută

În cazul unei diete cu conținut scăzut de histamină, trebuie să învățăm ce alimente conțin cantități mari de histamină și să le evităm. Este suspect dacă varza umplută ne înroșește pe față, ne doare capul de prăjitură cu nucă, ciocolată, brânzeturi maturate, curgerea nasului și mâncărimea pielii după cafea, vin sau șampanie. Simptomele enumerate pot fi cauzate de intoleranță la histamină, care poate fi testată cu un test de expirație și tratată cu o dietă cu conținut scăzut de histamină. Dacă este necesar, înlocuirea enzimei - enzima DAO - este posibilă și sub formă de tablete. Ca urmare a dietei, există de obicei o îmbunătățire vizibilă într-o lună.