Efect benefic al consumului de apă sărată în 10 puncte

În acest caz, apa sărată poate fi eficientă?

1. Hidratează:

70 la sută din corpul uman este alcătuit din apă, deci apa este vitală pentru corpul uman. Sarea ajută la menținerea nivelului apei, asigură înlocuirea lichidului celular și stimulează circulația sângelui. Din acest motiv, sarea ajută și la scăderea infecțiilor. Sarea este necesară pentru funcționarea funcțiilor de bază ale corpului, pentru creștere și dezvoltare, deși nu pentru toate în același timp.

2. Detoxifică organele majore:

Apa sărată ameliorează durerea, curăță sângele și organele digestive. De asemenea, detoxifică în mod eficient organele majore. Atunci când faceți apă sărată, trebuie doar să acordați atenție unui singur lucru: raportul corect dintre apă și sare. Prea multă sare deshidratează corpul și uneori poate opri rinichii.

3. Confirmă:

Dacă vă simțiți constant slăbit, beți apă sărată în mod regulat, astfel încât să puteți reduce oboseala și uneori să scăpați complet de ea. Medicii observă adesea că și persoanele sănătoase pierd cantități mari de sare în urină. Cu toate acestea, cu puțină sare, puteți echilibra nivelurile de sare din corpul dumneavoastră.

4. Tensiunea arterială:

După cum sa menționat mai sus, nu numai apa, ci și sarea sunt excretate în urină. Când corpul încearcă să rețină sare și apă, tensiunea arterială crește. Prin urmare, o cantitate mică de apă sărată poate fi utilizată pentru a înlocui sarea excretată în urină și pentru a menține tensiunea arterială adecvată.

5. Reduce apetitul:

Dacă corpul nu obține suficientă sare, este mai ușor pentru o persoană să ajungă la gustări și chipsuri. Cu toate acestea, consumând puțină apă sărată, puteți echilibra nivelul de sare din corp, astfel încât să nu aveți nevoie de gustări.

6. Stimulează digestia:

Sarea joacă, de asemenea, un rol important în digestie. Stimulează glandele salivare pentru a produce amilază, o enzimă care descompune proteinele. Sarea stimulează și secreția intestinală și hepatică.

7. Elimină insomnia:

Insomnia este unul dintre blestemele tehnologiei. Cei mai mulți nu pot dormi liniștit noaptea, deoarece discută constant și mai departe pe Facebook, Twitter sau Whatsapp. Cu toate acestea, puțină apă sărată vă poate ajuta. Acest lucru se datorează faptului că sarea reduce producția de hormoni ai stresului, cum ar fi cortizolul și adrenalina, ajutându-vă să vă relaxați. Bea apă sărată înainte de culcare, astfel încât să fii sigur că vei dormi liniștit.

8. Oase sănătoase:

Sarea în vrac poate fi un amestec concentrat de apă și sare. În afară de a fi complet neplăcut, este destul de sănătos. Osteoporoza este cauzată de lipsa de calciu. Cu toate acestea, un pahar de astfel de sare blocată crește cantitatea de calciu și alte minerale din sânge, astfel oasele rămân sănătoase.

9. Crampe musculare:

Sarea reduce contracțiile musculare, astfel încât mușchii să nu se înghesuie. Un pahar cu apă sărată pe zi reduce sau chiar elimină contracțiile musculare.

10. Durerea de dinți:

Nu trebuie neapărat să beți apă sărată pentru a ameliora durerea de dinți. Dacă simțiți dureri palpitante, amestecați o lingură de sare cu o cană de apă fierbinte și faceți gargară cu amestecul. Puteți bea amestecul dacă este necesar, dar este mai bine să faceți gargară cu el și apoi să-l scuipați.