Efectele surprinzătoare ale șofranului

Omenirea cunoaște și folosește șofranul ca condiment de mii de ani, care, pe lângă prețul său ridicat, are și multe efecte pozitive asupra sănătății.

șofranului

Creat: 25 ianuarie 2019 10:30 AM
Modificat: 27 ianuarie 2019 13:39

Conține antioxidanți importanți

Șofranul conține multe ingrediente active care sunt bune pentru sănătatea noastră, inclusiv crocin, crocetin, safranal și kempferol. Aceste antioxidanți, contribuind astfel la lupta împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ. Șofranul poate ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva cancerului datorită conținutului său ridicat de antioxidanți.

Îmbunătățirea dispoziției

Nu numai că este numit condiment al soarelui datorită culorii sale, ci și datorită faptului că ne poate ajuta să ne îmbunătățim starea de spirit, și pentru tratamentul eficient al simptomelor depresiei ușoare până la moderate. Acest lucru este susținut de o serie de studii, dar vor fi necesare cercetări suplimentare pentru a se asigura că medicii recomandă, de asemenea, șofran (sau suplimente care conțin șofran) pentru a trata persoanele cu depresie.

De asemenea, este eficient împotriva PMS

Care sunt simptomele sindromului premenstrual la diferite vârste? Detalii aici.

Mirosul și consumul de șofran poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea a aproape 150 de simptome ale sindromului premenstrual, de la dureri de cap și dureri abdominale la curiozitate până la iritabilitate.

Afrodisiace

Conform cercetărilor de asemenea, crește efectiv libidoul, mai ales la cei care suferă de disfuncții sexuale ca efect secundar al antidepresivelor. Utilizarea acestuia, spun oamenii de știință, poate fi eficientă atât la bărbați, cât și la femei.

Ajută la pierderea în greutate

Poate ajuta la reducerea poftei de mâncare, astfel, atunci când este utilizat pe termen lung, poate ajuta și la scăderea în greutate. Un experiment științific a constatat că femeile care au luat suplimente care conțin șofran au scăpat de o greutate mult mai mare în opt săptămâni decât omologii lor placebo.

Reduce riscul bolilor de inimă

Rezultatele experimentelor pe animale și ale diferitelor studii clinice sugerează că șofranul poate reduce nivelul colesterolului „rău” din sânge, de asemenea, poate reduce riscul formării cheagurilor de sânge.

Scăderea zahărului din sânge

Potrivit oamenilor de știință un pic din acest condiment este bun și pentru zahărul din sânge. Acest lucru a fost încheiat după experimente și alte studii clinice la șoareci diabetici, dar sunt necesare studii suplimentare la om.

Amplificator de vedere

Poate îmbunătăți vederea la degenerescența maculară în vârstă și poate oferi protecție împotriva radicalilor liberi legați de boli.

Este, de asemenea, util pentru persoanele cu boala Alzheimer

Oamenii de știință spun șofran poate ajuta la îmbunătățirea capacităților cognitive și a memoriei prin intermediul antioxidanților săi La adulții cu boala Alzheimer.