Efectul surprinzător al unei băuturi răcoritoare dietetice

Este posibil să avem un alt motiv pentru a neglija băuturile răcoritoare din dietă. Potrivit unui studiu recent, acestea ne pot afecta viziunea.

Creat: 17 mai 2019 11:07
Modificat: 7 iunie 2019 16:11

Nu s-a studiat niciodată cum afectează obiceiurile de băuturi răcoritoare riscul de a dezvolta orbire diabetică. Cu toate acestea, un studiu recent a găsit o legătură între pierderea vederii și consumul de băuturi răcoritoare dietetice.

Rezultate surprinzătoare

Studiul a implicat 609 de adulți. 73 de subiecți au avut diabet de tip 1 și 510 participanți au avut diabet de tip 2. 26 nu știau că sunt diabetici. Obiceiurile de băut ale subiecților au fost studiate timp de un an: 46,8% au băut băuturi zaharate și 31,2% au băut băuturi răcoritoare în regim alimentar.

Cercetătorii au analizat persoanele care consumau în mod regulat băuturi cu conținut scăzut de calorii, cel puțin un litru și jumătate pe săptămână. Pe baza rezultatelor, se poate spune că printre iubitorii de băuturi răcoritoare dietetice dublează șansele de orbire diabetică. Factorii agravanți includ obezitatea, diabetul și fumatul. Cu toate acestea, nu s-a găsit o astfel de asociere la consumatorii de cantități similare de băuturi răcoritoare cu zahăr.

Este doar aparent mai sănătos

Mulți oameni cred că băuturile răcoritoare dietetice sunt mai sănătoase decât băuturile tradiționale cu zahăr din cauza conținutului lor scăzut de zahăr și calorii. Cu toate acestea, cercetătorii găsesc din ce în ce mai multe dovezi științifice că îndulcitorii artificiali pot avea, de asemenea, un efect dăunător asupra sănătății. Cercetările anterioare au legat consumul de băuturi răcoritoare dietetice la un risc crescut de diabet, boli de inimă și accident vascular cerebral, printre altele.

Și unii experți spun că băuturile dietetice, datorită gustului lor dulce, fac corpul să creadă că consumă mai multă energie decât sunt de fapt. Prin urmare, consumatorii de băuturi răcoritoare ușoare vor deveni mai înfometați și vor consuma mult mai multe calorii decât este necesar pe termen lung. Astfel, riscul obezității îi amenință și pe iubitorii de băuturi cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință au subliniat, de asemenea, că sunt necesare mai multe cercetări cu privire la efectele exacte asupra sănătății a îndulcitorilor și a băuturilor răcoritoare din dietă.