Elimină balonarea, stimulează metabolismul și consumă

Ceapa sălbatică - Allium ursinum - a explodat în conștiința publică în urmă cu doar câțiva ani și are un succes uriaș datorită numeroaselor sale proprietăți care promovează sănătatea.

De asemenea, este recomandat dacă doriți să slăbiți câteva kilograme, deoarece are un excelent efect de stimulare metabolică. Dacă decideți să o luați în natură, folosind articolul nostru anterior veți recunoaște planta mai ușor.

Împotriva balonării și a metabolismului lent

În primul rând, frunzele tinere de ceapă sălbatică sunt potrivite pentru consum, dar medicina naturală folosește și ceapa. Principalul ingredient activ al plantei, precum usturoiul, este alina care conține sulf, dar conține și glicozide flavonoide și vitamina C.

Efectul fiziologic cel mai frecvent menționat al cepei sălbatice este proprietatea sa de stimulare digestivă - datorită conținutului său de alină. Stimulează funcția gastro-intestinală și, datorită efectului său bactericid, ajută la menținerea echilibrului florei intestinale, elimină balonarea.

Ceapa de consum

Deci, stimulând sistemul digestiv, ceapa sălbatică susține succesul dietei. Un alt aspect pozitiv este că cercetările au arătat că reduce formarea depozitelor de colesterol pe peretele vaselor de sânge - contribuind astfel la prevenirea problemelor care afectează sistemul circulator.

Dacă consumi planta ca parte a unei diete cu calorii reduse, aceasta te va ajuta să scapi de câteva kilograme în plus. Pentru succes, nu uitați să mâncați legume și fructe de cinci ori pe zi și să mâncați produse de patiserie din cereale integrale în loc de cele făcute cu făină albă. Și mențineți aportul de zahăr și grăsimi la un nivel minim.