Elimină cercurile de la vedere: vitamina K nu este bună numai pentru oase

Știm deja cât de important este pentru organism să consume în mod regulat diferite vitamine. Mai presus de toate, vitaminele A, C, D și E joacă un rol proeminent, mai ales datorită efectelor lor benefice asupra pielii. Cu toate acestea, vitamina K este importantă și în îngrijirea frumuseții.

Acum s-a alăturat un alt tovarăș, care nu este altul decât vitamina K. Cu toate acestea, nu mai este folosit doar ca un stimulent imunitar general, ci ca un alt panaceu care are un efect excelent asupra tratamentului diferitelor probleme ale pielii.

Vitamina K este liposolubilă, astfel încât organismul o poate păstra în țesutul adipos pentru o lungă perioadă de timp. Există două tipuri, K1 și K2. Primul poate fi preluat din plante cu frunze verzi, în timp ce cel din urmă este produs de bacterii intestinale. Prin urmare, este foarte important ca ajuta la mentinerea unei functii intestinale optime.

La revedere, ochii cercați și pielea uscată!

Rolul său principal este funcția anticoagulantă, deci în mod specific util pentru tratarea ochilor inelari. Ochii inimați se pot forma și prin ruptura vaselor de sânge, astfel încât vitamina K joacă un rol util în prevenirea pătrunderii sângelui sub piele.

De asemenea, este excelent pentru vindecarea rănilor și vânătăilor cu vânătăi datorită efectului său anticoagulant. Ajută la activarea proteinei din organism și apoi la încorporarea acesteia în oase. Acest proces contribuie la creșterea celulelor, susținând astfel integritatea stratului protector natural al pielii. Este, de asemenea, un antiinflamator excelent și o cremă hidratantă excelentă, deci beneficiază și de pielea uscată, cu tendințe de eczeme. Elimină roșeața și poate fi chiar utilizat eficient împotriva umflăturilor.

Cum să-l găsiți?

Alimentele includ broccoli, spanac, varză, varză de Bruxelles și consumul de lucernă în plus, consumând ouă, brânză și ficat, putem ajuta la integrarea acestuia în organism.

Este, de asemenea, disponibil sub formă de capsule și este, de asemenea, un ingredient din ce în ce mai frecvent în creme. De asemenea, este denumită adesea filochinonă, deci merită căutată printre ingrediente.

Crema hidratantă pentru riduri de ochi marca Ungariei Omorovicza conține și vitamina K, care contribuie la dispariția cearcănelor și a pungilor de sub ochi.

Imagini: Getty Images.

Acțiune: