Eliminarea durerii care previne sportul

Durerea poate fi o cauză legată de sport: leziuni sportive, leziuni sportive, leziuni cronice sau leziuni recurente. Dacă leziunile, fie că sunt acute sau supraîncărcate, nu sunt recunoscute sau tratate incorect, ele pot deveni cronice. În acest caz, se dezvoltă reclamații persistente. Aceste plângeri ar trebui investigate și abordate pentru a nu interfera cu formarea și viața de zi cu zi.

Ce enervant?

Durerea singură este un răspuns al corpului. Ne indică faptul că ceva nu este în regulă, a apărut o defecțiune. Durerea este un feedback necesar pentru a proteja și a salva partea noastră specială a corpului, deoarece nu este pregătită pentru exerciții. În legătură cu exercițiile fizice, durerea în sistemele musculo-scheletice, adică mușchii, articulațiile și tendoanele, este adesea menționată ca un inhibitor al sportului, deși alte inflamații pot inhiba și sportul (cum ar fi tendinita sau mucozita).

Durerile articulare și cauzele acestora

Durerile articulare pot fi urmărite înapoi la două cauze. Într-un caz, este uzura suprafeței cartilajului articular, în celălalt este inflamația articulației. Există două tipuri de uzură a cartilajului articular. În cazul primului tip, din păcate, cauza reală a uzurii cartilajului este necunoscută. În al doilea tip, totuși, cauza este bine identificabilă, de obicei o leziune. Deformarea filmului are ca rezultat o încărcare anormală a articulațiilor, undeva mai stresantă decât înainte, undeva mai puțin, ceea ce duce la uzura cartilajului. Sportul se caracterizează prin aceste dureri articulare. Durerea cauzată de uzura articulațiilor este mai puternică dimineața și apoi scade odată cu mișcarea articulației. Dacă articulația este supusă unui stres crescut, durerea se intensifică, care începe să scadă din nou după repaus. Nu numai că o leziune reabilitată necorespunzător poate provoca uzura cartilajului, ci și un stil de viață sedentar și supraponderal. Utilizarea agenților de protecție a cartilajului și a unguentelor antiinflamatoare fără steroizi ajută, de asemenea, la tratarea uzurii cartilajului, dar în cazuri mai severe, pot fi necesare medicamente antiinflamatoare steroidiene și intervenții chirurgicale.

Durerea articulară poate fi cauzată și de inflamația articulației. Multe boli pot fi responsabile de inflamație, dar simptomele sunt aceleași: umflarea, acumularea de lichid inflamator, durere, îngustarea intervalului de mișcare. Pentru a vă ajuta medicul sportiv să determine ce cauzează problema, aceștia au ajutorul testelor de laborator și a procedurilor imagistice - în special cu ultrasunete și cu raze X.

Dureri musculare

Durerea musculară poate fi cauzată de o serie de factori, dintre care unii sunt inofensivi (cum ar fi febra musculară), dintre care unii pot fi clasificați ca leziuni (tulpini musculare) și inflamații musculare. Musculita este de obicei cauzată de alte boli, poate fi rezultatul unei infecții, alergii sau alte boli. În aceste cazuri, durerea musculară este doar un simptom, cauza de bază, adică boala de bază, ar trebui tratată și eliminată.

Eliminarea durerii

Primul pas în eliminarea durerii este identificarea exactă a originii durerii. Este important să știm dacă este vorba de dureri musculare, articulare, tendinoase sau periostice. După aceasta, cauza durerii poate începe să fie explorată, ceea ce necesită diferite teste în funcție de localizarea durerii și de cauză. Odată ce cauza exactă a durerii a fost stabilită, tratamentul poate fi început pe baza diagnosticului pus.