Enciclopedia construcțiilor

De unde știm ce dietă și exercițiu merită început, care este cel mai potrivit pentru corpul nostru?

Atenţie! Dacă ești perfect conștient de fizicul tău și ești mulțumit de forma ta, acest articol nu este pentru tine! Dacă totuși vă simțiți curioși cu privire la compoziția grăsime-mușchi-os-visceral a corpului dumneavoastră, vă rugăm să citiți mai departe!

Mulți oameni jură prin propria lor metodă, ceea ce nu este o problemă dacă au reușit să creeze un sistem care să ducă la o bunăstare vizibil mai bună și să aibă ca rezultat îmbunătățirea.

În același timp, dietele noi, noi și chiar mai noi, obiceiurile alimentare, postul, metodele, „tehnicile miraculoase” își fac capul peste tot acum, iar oamenii își exprimă votul în favoarea unuia fără să aibă nici o idee de ce ar avea nevoie organizația lor.

Totuși este trist de unde ai sti persoana obișnuită care vrea doar să scape de câteva kilograme este cum să-l susțină?

„Am mai încercat tot felul de diete, dar niciuna nu a ajutat ...”

Familiar?

Draga cititorule! Uită de lumea celui de-al milionul eșec eșuat, cure miraculoase, programele de slăbire super-rapide de 5 zile și 2 săptămâni, toate acestea se îneacă în eșec. Singurul lucru de care avem nevoie este să știm ce structură corporală avem și ce este cel mai bun pentru corpul nostru.. Dacă știm acest lucru și ne transformăm puțin viața în consecință, ne putem modela pe noi înșine cu tot felul de ajutor extern și fructe de pădure.

"De ce nu este suficient să îmi calculez IMC?"

Deoarece IMC este calculat din greutatea și înălțimea corpului (din 2 valori). De aceea, oferă o valoare precisă/utilizabilă doar pentru persoanele cu formă medie a corpului și înălțime/greutate, oferă o valoare diferită pentru persoanele cu valoare redusă sau înaltă - puternice, care nu pot fi de încredere sau utilizate. De exemplu, dacă cineva este scund și musculos, are un fizic puternic, este supraponderal în funcție de IMC, chiar dacă nu este!

"Atunci de unde să știu cum este fizicul meu?"

draga cititorule! Fizicul nu poate fi descifrat prin semne simple „puternice, dezosate, mari, slabe, subțiri” sau similare. Pentru o evaluare profesională 23 (douăzeci și trei !) în diferite puncte corpul trebuie măsurat, de la gleznă până la umeri.

Rezultatul final nu va fi „Dragă Doamnă/Domnule, sunteți slab”. Dar unul - din epoca actuală și biologică, procentul de grăsime corporală, despre cantitatea de oase, mușchi, grăsime, viscere, pentru fizic cea mai potrivită dietă și/sau tip de exercițiu solo evaluare completă împreună cu o estimare a numărului de kilograme mai mult/mai puțin și cât ar fi greutatea ta ideală, ce ar trebui să schimbi.

Acest test examen antropometric sunt chemați, dar nu vă fie frică de numele său! Înseamnă doar măsurarea anumitor puncte ale corpului cu instrumente medicale (instrumente de măsurare concepute în acest scop), cum ar fi: lățimea umerilor, lățimea șoldului, adâncimea pieptului etc. și după evaluarea datelor de către IT calculăm cantitățile estimate de grăsime, mușchi, intestin, os, determinăm dezvoltarea biologică, greutatea corporală ideală estimată și grăsimea corporală.

Asta nu e tot!

La Bioexpress, examenul antropometric este efectuat de un medic-medic naturist practicant și, pe lângă rezultatele estimate, oferim o caracterizarea vizată a fizicului dumneavoastră, raportul include informații despre dvs. sau despre organizația dvs. cel mai potrivit tip de dietă, la ce trebuie să fii atent, la ce să consumi cu îndrăzneală, ce tip de antrenament valorează de a face cu acest fizic și ceea ce nu este necesar.

Dar, ca să nu vorbim în aer și toată lumea își poate imagina întregul proces, cam cam așa Dintr-un studiu de 15-20 minute acest rezultat s-a născut, îl puteți vedea aici:

Puteți vedea, dragă Cititor, cât poți afla informații utile despre corpul tău într-un sfert de oră. Imaginați-vă cât timp - energie puteți economisi dacă începeți dieta corectă - stil de viață sau chiar sport imediat și nu vă strângeți/repede degeaba.

E un lucru bun, nu-i așa?

"Bine, dar cum mă implic sau aplic pentru unul și cât costă?"

La Bioexpress aveți ocazia să participați la un examen antropometric, colegul nostru medical vă așteaptă cererea!

În pagina următoare veți găsi taxa de examinare și formularul de cerere, care, dacă îl trimiteți, va fi contactat de personalul nostru în termen de 1-2 zile lucrătoare pentru a stabili data și locația. Puteți accesa această pagină aici:> Bioexpress-Anthropometric-Examination-

Informație = valoare

În acest caz, în special, ... Cât valorează sănătatea dacă nu este așa?

În articolele noastre pentru a crea armonie fizico-mental-spirituală gratuit vă vom trimite informații utile.

Permiteți-ne să vă recomandăm atenția Întineriți, nu îmbătrâniți! - newsletter-ul nostru gratuit unde puteți citi despre subiecte atât de noi informatiipentru a obține care te vor ajuta să trăiești o calitate a vieții mai bună.

Știm că în fluxul actual de informații și (mai ales) de publicitate, este foarte greu să găsești ceva care poate fi foarte util pentru dvs., așa că vrem să ne asigurăm că toate scrisorile noastre sunt făcute de medici, naturisti, profesioniști încercat și cu soluții considerate extrem de bune poți întâlni.

Întinerește, nu îmbătrâni! - Buletin informativ

… Sau cum reușesc alții să se potrivească sănătos, veșnic tineri și de succes?

Puteți descărca imediat după aplicare: "Ce procese mentale pot sta la baza bolii?" in care realități șocante și toți cititorii noștri primesc reduceri la toate terapiile Bioexpress de calitate.

Faceți clic aici pentru a accesa pagina Abonament!

E-mail: [email protected]
Web: bioexpress.hu
Biorezonanță: bioexpress.hu/biorezonancia
Magazin web: bioexpress.hu/bionet

Abonati-va

Dacă ți-a plăcut acest articol, abonează-te acum pentru a primi mai multe așa.