Enikő Mihalik a dezvăluit câți ani de diete se află în spatele formei sale perfecte

Faimosul model top maghiar de renume mondial a spus revistei Best ce fel de stil de viață a urmat în ultimii ani.

dietă

Ca o fetiță, era înaltă și slabă, dar odată cu venirea adolescenței, corpul lui Enikő Mihalik a început să se contureze și să se feminizeze într-un mod complet natural. Modelul este cel mai recent Cea mai bună revistă a povestit despre cum a trebuit să-și schimbe stilul de viață și obiceiurile alimentare în ultimii ani și când a ajuns la punctul în care el însuși era mulțumit de ceea ce vedea în oglindă.

,Slujba mea necesită să obțin tot ce este mai bun din mine, a spus Enikő - iar disciplina este profesia mea. Un model ar trebui să fie întotdeauna atent la sine, fie că este fotografiat sau mărșăluie de-a lungul pistei. În același timp, a trebuit să învăț și eu să nu ajung la extreme când vine vorba de nutriție ".

Cariera de model a lui Enikő Mihalik a început la vârsta de 16 ani, iar modelul a încercat să aducă în organism alimente sănătoase, fără substanțe chimice și conservanți la o vârstă foarte fragedă, iar sportul a jucat, de asemenea, un rol important în viața ei de zi cu zi. Cu toate acestea, modelul a spus că, după un timp, nici un stil de viață echilibrat nu a fost suficient, a început să se baloneze și să se ude după ce a mâncat și abia după mulți ani s-a dovedit că cauza problemelor nu a fost alta decât sensibilitate la gluten.

Apoi, desigur, era clar că Enikő Fără gluten a trecut la o dietă și, în paralel, a început un program serios de antrenament alături de antrenorul său, care preciza exact câte carbohidrați, proteine ​​și grăsimi ar putea consuma într-o zi.

Deși a reușit să piardă mult în trei luni, Enikő a trebuit să-și dea seama că nu era posibil să trăiască așa, întrucât până atunci toată viața ei era concentrată pe dietă.

Cu toate acestea, marea descoperire a venit cu invitația de anul trecut la show-ul VIP al bucătarului, întrucât Enik En a devenit în cele din urmă conștient că nu poate lua zahăr sau gluten de la sine în timpul competiției, așa că a adus treptat alimentele cu carbohidrați înapoi în viața sa și, ca urmare, funcția sa metabolică și-a revenit destul de încet.

,În cele din urmă nu văd un băiat în băiat, ci o femeie în oglindă.

Enikő Mihalik este câțiva sfaturi împărtășită și cititorilor revistei Best:

el crede că este deosebit de important să ne mișcăm mult atunci când avem ocazia, să evităm alimentele făcute din făină albă pentru a pierde în greutate, iar ideea nu este să ne tulburăm, pentru că, cu puțină atenție, nimic nu ar trebui să fie o listă de interdicții, ar trebui să mănânci de toate, doar cu măsură.

Ați mai citit acestea?

4 pagini Instagram care s-ar putea să te inspire dacă tocmai ai intrat în ea.

Antrenamentul este un lucru dificil, deci nu strică să ai câteva pagini de inspirație care să te ajute să mergi înainte cu câteva propoziții sau exerciții pe măsură ce entuziasmul tău dispare.

Aceasta este cea mai bună metodă de slăbire - cel puțin conform dieteticianului

Desfășurarea vechilor noastre obiceiuri proaste și schimbarea stilului de viață de dragul sănătății noastre nu este cu siguranță o sarcină ușoară. Dar care este calea mântuirii? Austeritatea fierului sau bunul simț?

Taylor Swift a vorbit sincer despre tulburarea ei alimentară

Vedeta a mințit ani de zile despre cum se hrănește, dar acum a turnat apă limpede în pahar și a vorbit sincer despre dificultățile sale.

115 kilograme au pierdut femeia care transporta până la 2 kilograme de pâine.

A reușit să scape de primele 60 de lire sterline în 16 luni și, chiar dacă a recuperat zeci de lire sterline, a reușit în cele din urmă ceea ce își dorea.