Bolile populare moderne îi decimează pe unguri: zeci de mii ar putea supraviețui fără un medic

În Ungaria, un număr uimitor de oameni mor din cauza unei forme de boli de inimă. Ceea ce nu este suficient este că civilizația noastră este o boală, țara noastră duce în mod clar la decese. Cu toate acestea, rezultatele unui studiu recent de 12 ani arată că chiar și o mică reducere a hipertensiunii arteriale sau a colesterolului este suficientă pentru a reduce riscul unei persoane de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral cu 80%. Deci, doar puțină atenție la dietă sau încorporarea unor exerciții fizice în rutina zilnică este suficientă și aveți deja o îmbunătățire brutală a șanselor de supraviețuire.

În 2018, în Ungaria au murit în total 131.045 de persoane. Dintre acestea, 5.833 de persoane au murit de moarte acută a miocardului și alte 26.269 de persoane și-au pierdut viața din cauza altor boli ischemice ale inimii (boli ale alimentării insuficiente de sânge a mușchiului inimii), potrivit statisticilor oficiale ale OSC. Toate acestea înseamnă că anul trecut toate decesele

Acest număr este uimitor de ridicat, nu în ultimul rând în sensul că suntem cu mult peste lista generală în comparație cu Uniunea Europeană. De exemplu, conform ultimelor cifre care compară datele din 2016, Ungaria are al patrulea cel mai mare număr de decese legate de bolile de inimă la 100.000 de locuitori.

Al naibii de colesterol

Astfel, pe baza datelor statistice, se poate afirma clar că bolile de inimă sunt o boală publică mortală în Ungaria, ducând la decese. Și dezvoltarea sa este promovată de mulți factori de risc, dintre care cel mai frecvent, conform colecției de pacienți de pe internet: stres, hipertensiune arterială, nivel ridicat de zahăr din sânge și niveluri de colesterol. În plus, acești factori de risc sunt extrem de insidioși, deoarece pot deteriora organismul pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât problema este percepută numai dacă problema este cu adevărat mare.

Cu toate acestea, factorii de risc care predispun la boli de inimă, după cum se pare, sunt o multitudine de factori fiziologici pe care o persoană îi poate contracara în viața lor de zi cu zi. Dar totuși asta!

Te omoară dacă nu ești atent

Colesterolul ridicat joacă adesea un rol uriaș în dezvoltarea bolilor de inimă. Aceasta este probabil una dintre cele mai exprimate teze de astăzi. Acest lucru se datorează faptului că, dacă o persoană are niveluri ridicate de colesterol, excesul se poate acumula în pereții vaselor de sânge și se poate forma placa, care poate deteriora structura peretelui vasului de sânge și restrânge diametrul vasului de sânge.

Colesterolul ridicat este astfel un dușman mortal, una dintre principalele cauze ale uneia dintre cele mai mari boli ale civilizației maghiare. Cele mai frecvente trei cauze ale bolii sunt predispoziția genetică, unele boli metabolice,

- scrie farmacist. Adică, factorul care amenință cel mai mult funcționarea sănătoasă a inimilor noastre ar putea fi adesea depășit pur și simplu prin urmarea unei diete și prin reducerea aportului nostru de alimente extrem de grase, în mare parte de origine animală. Și aceasta nu este o glumă!

Noi cercetări

Cercetări recente au arătat că chiar și o mică reducere a hipertensiunii arteriale și a colesterolului poate reduce foarte mult riscul de boli de inimă, care poate fi fatală. Oamenii de știință de la Universitatea din Cambridge au analizat sănătatea inimii a peste 438.000 de oameni în decurs de 12 ani și au descoperit că

Potrivit echipei de cercetare, o bună sănătate a inimii este extrem de satisfăcătoare și poate salva multă suferință. Acesta este motivul pentru care participanții la cercetare sunt încrezători că rezultatele lor vor avea un impact pe termen lung, deoarece dovedesc că nu este necesar ca oamenii să facă o schimbare completă a stilului de viață, ci să fie suficient de conștienți pentru a-și reduce nivelul de colesterol la minimum. tensiune arteriala. Și acest lucru este cu siguranță întotdeauna mai ușor de realizat decât de a începe o viață cu totul nouă.

Cercetătorii au subliniat, de asemenea, că, deși bolile de inimă sunt o boală a civilizației din întreaga lume dezvoltată și multe mor în fiecare an, adevărul rămâne că, în majoritatea cazurilor, factorii predispozanți pot fi reduși la minimum prin schimbarea stilului de viață și a mișcării conștiente. Prin urmare, medicii recomandă insistent ca oamenii să meargă la screening-uri regulate și să-și monitorizeze cât mai mult posibil tensiunea arterială și nivelul de colesterol.

Merită să treci la

Rezultatele cercetării merită luate în considerare și în Ungaria. În Ungaria, după cum sa dovedit din introducerea noastră, o mulțime de oameni mor de diferite boli de inimă. Astfel, între timp, ar fi de multe ori suficient să ne mișcăm mai mult sau să ne schimbăm puțin obiceiurile alimentare. Și cercetările din Cambridge fac doar lumină asupra faptului că nu merită tratată problema în așa fel încât „oricum nu sunt în stare să renunț la toate subtilitățile” sau „că nu sunt capabil să încep să fac sport” și alte obiecții trebuie eliminate din gândirea noastră. chiar și o mică modificare este suficientă pentru a reduce riscul unei boli de inimă cu 80%. Și aceasta este o afacere destul de bună oriunde ne uităm!

Așadar, merită să evitați gustările, să vă culcați să mâncați păsări de curte și pește, să evitați ficatul, măduva, măruntaiele și să beți și să faceți multă apă. În acest caz, statisticile erau de partea oamenilor.