Este într-adevăr foarte supraponderal! (forum de chat)

Hei, echilibrul meu hormonal s-a terminat, nu m-am simțit niciodată flămând sau plin.

foarte

Chiar dacă am mâncat aproximativ 800 de calorii, nu am pierdut nimic.

Una dintre fiicele mele adolescente a fost numită grasă de către medici, dar ne-a trebuit 4 ani să-i facem un țâț pentru asta. Acolo, medicul dumneavoastră a spus:

5x mese pe zi cu relativ puține calorii. Puteți mânca de toate, inclusiv fursecuri, ciocolată, nu prea mult.

Nu beți băuturi răcoritoare sau chipsuri zaharoase.

Mutați zilnic. Examinare trimestrială.

Fac mișcare cu el și îi pregătesc mâncarea. Concluzie: nu mănânci la școală, mănânci acasă. Așa că prepar mesele cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de E cu fructe sau legume pe zi.

Gimnastica este limitată în primul rând la abdomen. Oamenii supraponderali - și eu însumi - trebuie să fie atenți să nu tensioneze articulațiile. Cele mai bune exerciții abdominale sunt pe spate. Începeți cu 20 de repetări, crescând cu 10 la fiecare 10 zile la 100.

Încet, dar vor fi rezultate! Nu muri de foame! Dacă ți-e foame, ia 2 mușcături din orice sau bea un pahar cu apă.

Mult succes! Mai am 25-30 kg. Nu vreau să încep efortul până în prima repriză și apoi pentru ultimele 10 kg:))

bernibej! Bine ați venit la bord! Deci, aveți și acei hormoni nenorociți! Îmbunătățiți-vă și dacă aveți experiențe pozitive sau negative, nu ezitați să ni le împărtășiți în orice moment!

Doamna Bond! Vârsta mea biologică este cu adevărat tânără, dar experiența mea - din păcate - pentru 2 persoane ar fi suficientă. M-am suprasolicitat și corpul meu a fost epuizat, dar nu am putut să mă reîncărc, cred că de aceea corpul meu a fost distrus și boala a atacat toate sistemele mele de organe, care încet, ca ultimă soluție, îndepărtându-se de medicină/despre care am o oarecare înțelegere, de când am învățat acest lucru și sunt în profesie de foarte mult timp, nu pot spune decât încet că am predat și eu timp de 3 ani/caut o cura alternativa pana la primul pas.ar fi sa opresc ingrasarea mea

atunci ar trebui să-mi recâștig controlul corpului pas cu pas.

Ai 41 de ani, încă o femeie tânără, viața în fața ta, trebuie să existe o soluție.

Am încă o oarecare încredere în medicină, trebuie să am un doctor dedicat care să te poată ajuta.

Nori! Eu iau 19 tipuri de medicamente și fac asta în fiecare zi/3x19 bucăți. Poate m-am gândit că nu ar trebui să fac 20. De asemenea, mă tem că chistul va începe să crească din el. nu stiu.

Doamnă Bond, ești în afaceri, trebuie să fi fost delicioasă!

Zsuzsi, nu ar trebui să te comporti așa „numai” din „mâncare”, este lipsit de etică.

Sunt dezgustători, nu este adevărat că cineva este atât de expus medicilor.

S-ar putea să fiu prost, dar nu ați încercat să vizitați un canal TV și să scrieți povestea?

Am mai citit aici și am urmărit și emisiunea despre pierderea în greutate de pe M1, le-ai putea scrie și tu.

Focus, Active și aș putea enumera, primesc povești de acest gen și pot tăia ochii asupra oamenilor, în acest caz docuri.

Este nevoie doar de putere spirituală.

Crede-mă, este delicios și suficient de caloric pentru masa de prânz, care poate pune kefir condimentat fie pe ubisalis, fie pe cele prăjite/De obicei, turn tur de mejoram, piper sau kefir de maghiran pe ficat, în funcție de dispoziție.

Valery și toată lumea! Aștept cu nerăbdare imaginile! Aroma provine de la o iubită obsedată de sănătate - a folosit cartea - o folosește regulat!.

Îmi pot imagina cu ușurință că acestea s-au întâmplat cu adevărat, în lumea de astăzi mulți oameni cred că oricine este gras mănâncă, iar acest lucru este valabil și pentru mulți, de ex.

dar este revoltător faptul că nu pot filtra cine este un medic care nu crede în alimente, ci pentru altceva, dacă nu te crede, de ce să nu-l trimiți la spital cu o dietă strictă și în curând ar deveni clar pentru el că mâncarea nu este gâscă

Bună, să aveți o zi frumoasă tuturor.

Văd prânzul pe tema.

Tăiasem deja o farfurie de bulion, strict fără paste, era doar suc și morcovi.

Acum am trecut de pasăre și mai târziu varza secuiască va fi ușoară.:-D

Am gătit secui pentru prima dată în viața mea, dar a devenit destul de comestibil.:-D

Mângâie că numai eu mănânc aceste copite.

Îi sunt dator lui Nori cu un singur răspuns: nu funcționează corect, dar nu am primit niciun medicament. M-am uitat la el în mod privat cu UH acum două luni: este plin de chisturi de ambele părți. Ai câștigat ' Nu cred, dar l-am primit de la clinica mea endocrină locală, Nu înghiți atât de mult! "Literal! Asistenta a căzut aproape de pe scaun. I-am spus cât mănânc și că uneori nu merge nimic, așa că Nici măcar nu beau nimic - apoi a spus, acum citez din nou literalmente: „Ei bine, nu pare un prizonier Aushwich înfometat!” Nu am mai spus nimic despre asta, m-am apucat de descoperire și m-am dus acasă. Aș fi apelat degeaba la oricine: el este directorul medical și nu cred că este reprezentantul pacientului pentru el, pentru că ar trebui să plece.

Fac asta cu ginecologul meu de la 11 ani. Mă lupt cu chisturile ginecologice de la vârsta de 11 ani. La controlul de anul trecut mi s-a spus: Mă duc din nou dacă am slăbit pentru că nu-mi simt burta din cauza părului meu. Așa că am multe de crezut, dar s-au întâmplat cu adevărat. Când am căzut și ar fi trebuit să-mi fac o radiografie a piciorului pentru a vedea dacă a fost rupt, X -medicul rază nu m-a lăsat să mă culc, deoarece masa de examinare este certificată până la 140 kg. Am încă o mulțime de experiență, dar de ce să clasific. Să lecția să fie că atrocitățile pot afecta o persoană din cauza supraponderalității.

Voi încerca această aromă. Mulțumesc pentru sfat!

Am fotografiat deja o flacără și cred că un melc de cacao și l-am pus în pozele mele că trebuie să rezist asta:)