Este obligatoriu să vă schimbați constant?!

Practic, îmi trăiesc viața cu ideea că da, să mă dezvolt, să învăț, să mă schimb, să reînvie și să creăm din cenușa noastră este obligatoriu. Dar nu este obositor uneori să ne schimbăm și să ne despachetăm constant?! În celălalt blog al meu, am scris despre dezvoltarea profesională dintr-o perspectivă profesională: dacă există prea puțini stimuli, organizația nu are la ce să se adapteze și nu se va schimba! Dacă nu este nimic de dezvoltat, dezvoltarea se va opri. Stagnarea (mai ales în lumea auto-perfecționării și fitnessului) este un cuvânt cu sunete negative.

Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să se îmbunătățească totul. Odihna - etapa de regenerare în sport, etapa de sedimentare în alte procese de învățare - este o parte la fel de importantă a procesului ca recepția stimulului în sine! Celălalt gând al meu în acest sens este că nici măcar nu este obligatoriu să îmbunătățim întotdeauna totul!

O femeie obișnuită încearcă să se dezvolte în 4-5 domenii la un moment dat: vrea să fie o mamă mai bună și încearcă noi principii de creștere pentru aceasta; vrea să fie într-o formă mai bună și introduce noi diete și planuri de exerciții pentru aceasta; vrei să fii mai tânăr și să cumperi creme noi pentru asta; vrea să fie mai bun profesional și participă la cursuri ...

Uneori nu este suficient să te concentrezi pe o zonă?

Și mult mai eficient. Și în rest, vom ține pasul.

În fitness, teza de bază este că trebuie să vă îmbunătățiți, dar nu am schimbat niciun cent sau gram în ultimele luni, de exemplu, nu ridic greutăți mai mari, mă antrenez cu un antrenament în mișcare și nu este al meu scopul de a schimba asta într-o clipă. Acum învăț altceva, mă dezvolt în altul, am nevoie de energie pentru altceva. Nu, nu este din lene - mă accept - pe mine însămi, deoarece îmi păstrez corpul sănătos și în formă:

În imaginile de mai sus, sunt, la începutul primăverii și acum: nu o imagine spectaculoasă înainte-după, ci exact la fel. Totuși, cât de mult m-am schimbat a evoluat în ultimele luni!

Fetelor, doamnelor, mamelor, nu trebuie să evoluați întotdeauna în toate!

Uneori, într-o zonă, alta, există timp pentru învățare, creștere, declin, schimbare și, dacă ne acordăm suficientă atenție, nu putem obosi cu etapele de dezvoltare-odihnă, dar ne putem construi cu adevărat ! 🙂