Te pui într-un pericol serios dacă ții dieta așa!

Dietele la modă de astăzi bazate pe privarea de carbohidrați pot reprezenta o amenințare serioasă pentru inimile noastre - avertizează Societatea Maghiară de Cardiologi (MKT).

dieta

Anita Szepesi, luni, 1 aprilie 2019, ora 16:43

Primăvara, majoritatea oamenilor satisfac kilogramele în plus care au alunecat în timpul iernii. Repertoriul dietelor este acum inepuizabil, dar cele mai noi ca keto, paleo, atkins se bazează în cea mai mare parte pe lipsa de carbohidrați. Pe termen lung, însă, lipsa sa persistentă poate reprezenta o amenințare serioasă pentru inimile noastre.

Potrivit unui studiu recent publicat de Xiaodong Zhuang, (Universitatea Sun Yat-Sen Guangzhou, China), cardiologul care a semnat studiul la Congresul American College of Cardiology din 16 martie din New Orleans, cei care au în mod regulat mai puțin de 45% din carbohidrații sunt cu 18% mai predispuși să dezvolte fibrilație atrială decât cei cu o rată de 45 până la 52%.

Studiile anterioare au arătat că acest risc nu este afectat de ce proteine ​​sau grăsimi a fost suplimentat carbohidratul. În orice caz, sigur: trebuie evitate extremele, nu numai consumul excesiv, ci și retragerea drastică este bună pentru organism.

Fibrilația atrială tratată inadecvat sau necorespunzător poate duce la complicații precum insuficiența cardiacă sau accidentul vascular cerebral - cea mai gravă complicație. Accidentul vascular cerebral poate fi cauzat de un cheag de sânge sau embolie din inimă, care poate apărea în principal în atriul stâng și în urechea atrială.

Fibrilația atrială poate crește riscul de accident vascular cerebral de patru până la cinci ori. Deși studiul actual nu a arătat o relație cauzală directă între dieta și dezvoltarea bolii, sugerează că o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați poate avea consecințe negative. Pierderea rapidă în greutate accelerează pierderea de lichide și deshidratarea poate provoca tulburări ale inimii, apa și anomaliile electrolitice pot afecta ritmul cardiac - spune László Gellér, profesor, șef adjunct al departamentului, șef al Departamentului de Cardiologie și Medicină Vasculară, Városmajor.

În numele companiei, el atrage atenția asupra faptului că, oricât de mult ne dorim rezultate rapide, ferește-te de dietele extreme pentru a ne proteja inimile. Studiul actual a constatat, de asemenea, că cei care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați tind să consume mai puține legume, fructe și cereale, care este antiinflamator, care, dacă este dezvoltat în organism, crește și riscul de fibrilație atrială. Evident, nu încurajăm pe nimeni să mănânce pâine, paste și prăjituri neînfrânate, dar este important să găsim o limită sănătoasă. Aveți grijă de o dietă echilibrată, chiar dacă vrem să ne recâștigăm rapid forma veche - subliniază László Gellér.