Iată care sunt alimentele și secretele de frumusețe ale lui Dukai Regina!

Doar într-o măsură moderată, Regina Dukai nu pierde în greutate, în ciuda faptului că consideră în mod clar că dificultatea profesiei de model este o așteptare a unei slăbiciuni aproape patologice. Așadar, nu este de mirare că există o mulțime de fete care sunt anorexice, nu mănâncă, nu slăbesc, deoarece, în opinia ei, această imagine este văzută în revistele internaționale de modă - dar chiar și la prezentările de modă interne. Recent, de exemplu, de asemenea, jenat la propria sa prezentare de modă [...]

Doar cu moderatie

Regina Dukai nu slăbește, în ciuda faptului că consideră în mod clar că dificultatea profesiei de model este așteptarea unei slăbiciuni aproape patologice. Așadar, nu este de mirare că există o mulțime de fete care sunt anorexice, nu mănâncă, nu pierd în greutate, deoarece, în opinia ei, această imagine este văzută în revistele internaționale de modă - dar chiar și la prezentările de modă interne. Cel mai recent, de exemplu, s-a simțit și jenată la propria ei prezentare de modă, înconjurată de modele atât de subțiri. „Toată lumea spune că sunt slabă. Dar am și complexe, simt și că pulpele și fesele mele, de exemplu, ar putea fi mai musculare și mai subțiri. ” Deci, nu sunteți de acord cu practica din industria de modelare conform căreia, dacă cineva nu urcă cu pantaloni XS, nu este bine pentru model. „Din fericire, nu mai merg la selecții, dar am participat la multe castinguri la Milano și cea mai gebă fată a primit întotdeauna slujba. Nu le spun fetelor să urmeze acest lucru, să mănânce cât pot, ci cu moderare și să evite sarea ", îi sfătuiește pe colegele modelului.

De aceea Regina Dukai nu face deloc dietă sau dietă. Îi place să mănânce, chiar și noaptea, și este fericit să mănânce tot felul de delicatese de la cârnați până la slănină. El spune că nu este o persoană fericită care nu se poate bucura de bucuriile de a mânca și se chinui. Secretul este doar să consumi totul cu măsură. „Se spune adesea că mănânc cât un pisoi. Acest lucru nu este adevărat, ci doar de câteva ori puțin. Nici măcar nu pot mânca mult deodată. ” Singura excepție de la aceasta este floricelele, deoarece modelul râde și recunoaște că poate mânca cât mai mult posibil.

Dacă luăm sfatul Reginei Dukai, nu vom începe o dietă drastică. Regina însăși nu urmează nicio metodă dietetică: „ceea ce îmi doresc, tind să mănânc”. Cu toate acestea, consideră că este important să consumați zilnic mâncăruri gătite în mod regulat. El consideră că livrarea la domiciliu este o soluție excelentă pentru aceasta - jură personal de mâncarea lui Réka Rubint.

Placă de alimentare

Desigur, nici sportul nu poate fi lăsat în afara vieții unui model, așa că Dukai Regina participă, de asemenea, în mod regulat la sală, la antrenamente cu greutăți. În plus, el a descoperit recent antrenamentul Power Plate, care este recomandat în primul rând celor care au probleme în a găsi timp pentru a petrece sport. Antrenamentul de o jumătate de oră poate fi pus cu ușurință chiar și pe cea mai aglomerată agendă, dar Regina spune că este atât de eficient încât, potrivit propriei admiteri, nu poate coborî scările a doua zi. „Jur prin asta acum, la fel ca și Linda Zimány”, spune modelul, căruia îi este la fel de util să se antreneze acasă dimineața pe un mic DVD bun. Cu toate acestea, un lucru este destul de dificil pentru Regina să respecte - aportul zilnic recomandat de lichide, care este recomandat în primul rând de mama ei. „Mă interesez acum. Încerc să obțin cât mai mult lichid posibil, pentru că pe termen lung merită cu siguranță. ”

Înfrumusețare

Potrivit Reginei, cea mai frecventă greșeală făcută în îngrijirea frumuseții este curățarea necorespunzătoare a pielii înainte de culcare. Potrivit lui, cel mai important lucru este să ne curățăm fața și ochii de ultimul mic reziduu de machiaj, deoarece acest lucru va duce mai devreme sau mai târziu la înfundarea porilor și la ruperea genelor. „Folosesc cremă de față în fiecare dimineață și seară și îmi curăț temeinic pielea. Am multă cremă acasă, îmi place să mă ung. ” Cu toate acestea, accentul nu se pune pe marca și prețul cremelor. Regina a încercat tot felul de creme din produsele celor mai mari branduri de lux, totuși și-a găsit cea mai dovedită loțiune de corp din categoria ieftină și accesibilă.

Îngrijirea ochilor joacă un rol deosebit de important în îngrijirea frumuseții Reginei. „Ochii mei s-au umflat adesea, pe de o parte, pentru că am moștenit și, pe de altă parte, pentru că beau foarte puțin lichid și așa se arată. De multe ori chiar mă întreabă ce este în neregulă cu mine, este inflamat? Nu, eu sunt genul ”, spune modelul. Și ce soluție propuneți problemei? Metoda bine cunoscută și dovedită de toată lumea: castraveții și cartofii prăjiți, despre care se știe că absorb efectiv umflăturile.

După cum arată exemplul Reginei, modelele trebuie să lucreze și pentru frumusețe și formă perfectă, dar cu rezistența și metodele potrivite, acest lucru poate fi realizat pentru oricine.