Iată secretul: au dezvăluit ceea ce face femeile franceze atât de subțiri

Pierdere în greutate/fotografie: Thinkstock

S-a dovedit!

Este bine cunoscut în toată lumea că femeile franceze sunt frumoase, îngrijite, zvelte, iar bărbații sunt acolo pentru ei. Dacă vrei să fii la fel de drăguță ca o franceză, încearcă să mănânci ca ea, scrie Arborele Cunoașterii. Această dietă nu este la fel de obositoare, nu atât de strictă și puteți, de asemenea, să alunecați 1-2 cuburi de ciocolată. Iată dieta:

Mic dejun 7:00

Nu mănâncă lucruri sărate dimineața, mănâncă mai ales niște mâncăruri sănătoase, dulci, ca desert, smoothie de fructe. Cu o jumătate de oră înainte de masă, ei beau în fiecare zi un pahar cu apă caldă de lămâie. Apoi puteți veni cu puțin terci cu lapte, scorțișoară, nuci, fructe.

Zece ora 10:00

Mănâncă întotdeauna niște fructe de sezon cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și semințe uleioase.

Prânz 12:00

Se compune din cel puțin trei feluri de mâncare, dar cu siguranță se consumă salată, fel principal, legume, carne sau pește. De asemenea, le place să mănânce cartofi dulci, linte, pastă de susan, iaurt, desert cu fructe.

Gustare 16:00

Pentru sănătatea mintală, este recomandat să gustăm câteva dulciuri după-amiaza. Ar putea fi fructe sau o bucată de plăcintă și puțin iaurt.

Cina 20:00

O bază importantă pentru o dietă sănătoasă este o cină ușoară. Iarna sunt preferate supele creme de legume fierbinți cu o felie de pâine prăjită. De asemenea, puteți mânca carne, pește sau omletă, salate, fructe, iaurt.

După cină la ora 21:00

Pentru a spori plăcerile, o ceașcă de ceai fierbinte și un cub de ciocolată sunt scufundate în acest caz.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ești grasă și abia mănânci? De asemenea, poate provoca o problemă tiroidiană

Ierburi pentru slăbit - acestea sunt recomandate de unchiul Gyuri Szabó

Iată planul de vaccinare NNK: oamenii legii primesc vaccinul mai devreme decât pacienții cronici

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool