Eva Mendes; Pierderea în greutate postpartum a fost o sarcină foarte dificilă

Soția lui Ryan Gosling, actrița Eva Mendes, care a născut al doilea copil anul trecut, împărtășește secretele pierderii în greutate după naștere și spune ce preț a obținut pentru o nouă figură.

greutate

În timp ce Kim Kardashian pierde în greutate în urma obiectivului său de dietă, nutriționista ei Colette Heymovits, Eva Mendes, în vârstă de 43 de ani, se plânge de complicarea luptei fostei sale, prenatală, armonie și împărtășirea know-how-ului său cu forma onoarei revistei Shape.

Eva Mendes în Fotografie, aprilie 2017

După ce a născut a doua fiică în mai 2016, Eva Mendes a pierdut mult timp din vedere presa și fanii: a dispărut complet din treburile familiei și și-a dat seama că am făcut-o singură. Distracția mea preferată este mama vedetă - copilul și soțul Ryan Gosling, care au trecut prin muzica „La La Land” ca unul dintre cei mai buni redactori ai anului.

„În loc să călătoresc pe covorul roșu, aș prefera să petrec timpul cu fiicele mele”, spune Mendes.

Eva Mendes la New York Community Presentation Society Collection, septembrie 2016

În ciuda faptului că are toți copiii angajați, Eva este hotărâtă să petreacă timp și să se încadreze în mod consecvent ca profesia de actriță (și, oricum, soția unui astfel de bărbat ca Gosling) își urmează aspectul frumos, indiferent de ce:

„Cum am adus numărul înapoi după ce s-a născut a doua mea fiică? A fost o sarcină foarte dificilă. Dar foarte fezabil. Eram constant în picioare. Timpul pe care l-am petrecut cu fiicele mele, am mai avut timp să vizitez sala de sport ”, spune Eva.

Frumoasa Eva Mendes la sesiunea foto Shape din aprilie 2017

Și aceste momente, potrivit lui Mendes, sunt probabil singura oră liberă din viața sa pe care nu o poate dedica decât pentru sine:

„Când știu că am o oră de petrecut în hol, lucrez cu un număr, sunt sigur că îl voi folosi”, spune actrița.

Eve recunoaște că a fost foarte dificil să-și recapete fosta armonie

De obicei, o stea participă la antrenament de trei ori pe săptămână, combinând antrenamentele de putere și cardio, dar dacă aveți un eveniment important, treceți la un program de 5 zile.

În plus față de antrenament intens, Eva își urmează dieta și include în mod necesar mai multe proteine ​​„mai bune” în dieta ei:

„Mâncarea mi-a servit corpul. Cu aceasta, reușesc să urmăresc ceea ce folosesc cu mare grijă. Am crescut într-o familie în care mănânc mult orez și fasole, așa că sunt prezente și în mâncarea mea de zi cu zi. În plus, mâncăm pește, legume, salată verde și alte legume, precum și keno de tip coroană. De exemplu, mănânc de obicei friptură de somon la prânz și o masă sub formă de orez și salată ”, spune Mendes.

Imagine strălucitoare de primăvară a frumuseții de la Hollywood Eva Mendes, Shape, aprilie 2017

Apropo, acum, în timpul postului, cu toții avem șansa să slăbim. Cum să faceți acest lucru pentru a nu dăuna corpului, citiți materialul de la o nutriționistă, Laura Filippova.