Programe pentru dureri articulare
Acasă »Boli» Leziuni și tulburări musculo-scheletice »Uzură articulară, artroză» Exercițiul regulat ameliorează durerea de la uzura articulară Potrivit unui raport recent al studiului, durerea datorată uzurii articulațiilor este redusă și mobilitatea este îmbunătățită cu exerciții fizice regulate. Un studiu prezentat la conferința anuală regulată a ortopedilor americani a implicat un pacient cu uzura genunchiului.
O jumătate a grupului a finalizat un program de exerciții, iar cealaltă jumătate a controlat. Cei tratați au fost instruiți în prima săptămână în conformitate cu un program DVD și informații verbale. Statutul membrilor ambelor grupuri a fost evaluat la 3, 6 și 12 luni.
Membrii grupului tratat au exercitat în medie de 3, 5 până la 3,8 ori pe săptămână la intervale de 3, 6 și 12 luni. Durerea a fost semnificativ redusă și funcția locomotorie a fost îmbunătățită.
Nu a existat nicio diferență semnificativă în progresia bolii între cele două grupuri. Cercetătorii constată că exercițiile fizice bazate pe filmul instructiv îi ajută pe pacienții cu osteoartrita genunchiului să adere la un program de exerciții, să reducă durerea, să îmbunătățească funcția de mișcare și să-și îmbunătățească calitatea vieții în general.
- Pudra de măceșe este eficientă în reducerea durerilor articulare - Sănătate
- Mișcare plătită - Ce stil de viață este recomandat pentru bolile articulare
- Simptome, cauze și tratamente ale durerii articulare - dureri articulare și gastroduodenită
- Simptome, cauze și tratamente pentru durerea articulară - inclusiv durerea articulară
- Simptome, cauze și tratamente ale exercițiilor de durere articulară pentru picioare cu durere articulară