Pudra de măceșe este eficientă în reducerea durerilor articulare

Măceșul este unul dintre cei mai puternici antioxidanți de pe Pământ.

Osteoartrita (denumită în mod obișnuit artroză în Ungaria; semne și simptome ale bolii inflamatorii articulare) a fost studiată de Universitatea din California și Spitalul Fredericksburg și publicată recent în revista Osteoarthritis and Cartilage.

Artroza este o formă obișnuită de durere articulară. Este cea mai frecventă boală articulară care complică semnificativ activitățile zilnice ale pacientului. Nu trebuie confundat cu artrita reumatoidă, care este în esență o boală autoimună, adică atacă propriile celule și țesuturi ale corpului. Osteoartrita, adică uzura și degenerarea articulațiilor, este de obicei frecventă peste vârsta de 60 de ani. În SUA, 21 de milioane de oameni „se bucură” de simptomele lor. Poate apărea la sportivi înainte. Ideea este că stratul de suprafață protector al cartilajului care acoperă capetele osoase este deteriorat în zona articulației, iar cartilajul începe treptat să se descompună, se pot forma mici excrescențe osoase. Uzura poate fi atât de mare încât la capăt capetele osoase sunt deja în contact unul cu celălalt. Vine cu dureri grave, ca să nu mai vorbim de daune, degenerare.

Boala afectează în principal articulațiile purtătoare, cum ar fi șoldurile, genunchii, mâinile, picioarele. Creșteri osoase din ce în ce mai mici contribuie, de asemenea, la acest lucru, precum și așa-numitele Nodurile Heberden sau Bouchard, care sunt în principal perceptibile pe mână.

Fiind supraponderal, obezul este un risc important. Sarcina asupra articulațiilor este chiar mai mare în acest caz, deoarece pacientul trebuie să-și „poarte” propria greutate. Orice fel de scădere în greutate poate fi utilă din acest motiv, în special pentru genunchi.

Cercetătorii au analizat rezultatele a trei studii anterioare care au implicat un total de 287 de pacienți. Conform articolului, trei luni de administrare a pulberii de măceșe au dus la ameliorarea durerii de trei ori mai eficientă decât cele care au luat analgezice care conțin paracetamol (Tylenol, Panadol, Anacin-3, Tempra și Datril). S-a dovedit că măceșa este cu 40% mai eficientă decât glucuzamina, un ingredient preferat în medicina alternativă. În plus, cercetătorii menționează că nu au găsit efecte secundare negative ale măceșului asupra medicamentelor.

„Aceasta este o veste foarte importantă pentru persoanele cu artrită”, a spus Kaj Winther. "Cel mai bun lucru despre eficacitatea măceșelor este că acestea sunt disponibile oricui fără prescripție medicală, în timp ce nu trebuie să se confrunte cu efecte secundare care nu se pot spune despre analgezice."

Măceșul este boabele trandafirului de iarbă (trandafir sălbatic). Pe lângă vitamina C, conține o serie de substanțe pe care organismul uman le poate folosi excelent: pectină, flavonoide, zahăr, acid malic și citric, taninuri, vitamina A.

Chiar și popoarele antice i-au recunoscut efectele de vindecare, în special împotriva bolilor atrofice. Vitamina C îmbunătățește rezistența organismului, flavonoidele au efecte antiinflamatoare și antibiotice de stimulare a imunității, iar pectinele ajută digestia. Ceaiul din plante preparat din fructe de padure trebuie consumat regulat in timpul sezonului gripal si in timpul racelilor. Se știe că vindecă problemele renale și ale vezicii urinare, catarul intestinal și bronșita. Efectul său de îmbunătățire digestivă este bine cunoscut, are proprietăți diuretice slabe. Preparatele de măceșe sunt, de asemenea, bune pentru întărire, răcorire și scopuri de plăcere. Datorită efectului său de îmbunătățire a gustului, este utilizat pe scară largă în amestecurile de plante și ceaiurile de fructe.

Fructele plantei trebuie colectate în jurul primelor înghețuri. Ambele capete trebuie ciupite cu grijă și uscate într-o suflantă de fructe sau la soare, lângă un radiator. După uscare, poate fi măcinat până la pulbere, astfel încât să poată fi depozitat toată iarna. Dacă nu aveți ocazia să vă uscați propriile măceșe, le puteți obține și la un magazin organic. Poate fi consumat amestecat cu iaurt și chefir, dar poate fi adăugat și la aroma de fructe sau gem, apoi poate fi consumat cu pâine prăjită chiar și la micul dejun.