Există ceva ce merită să mesteci! - Problema gumei de mestecat fără zahăr

O bună igienă orală se bazează pe dinții obișnuiți și periați corespunzător și pe utilizarea aței dentare, a apei de gură și, în mod surprinzător, a gumei de mestecat fără zahăr.

Nutriția modernă este o amenințare majoră pentru integritatea dinților: mâncăm o mulțime de alimente rafinate, procesate (adică „prea pregătite”) și mai ales zahăr.

ceva

Aproape toate alimentele conțin zahăr, chiar și la acelea la care nici nu ne-am gândi (muesli, ketchup, sosuri de salată gata preparate, iaurturi aromate, mâncare pentru bebeluși etc.). Zaharul este un carbohidrat. Din carbohidrați, bacteriile care trăiesc în gură formează un acid ca produs secundar în timpul procesului de descompunere, ceea ce este extrem de dăunător suprafeței dinților scăzute sensibile la Ph. Dar dacă nu lăsăm să scadă Ph-ul gurii, procesul se oprește.

Cu alte cuvinte, acidul produs trebuie neutralizat - prin spălarea dinților după masă sau, dacă acest lucru nu este posibil, prin mestecarea gumei de mestecat fără zahăr! Gumele de mestecat fără zahăr stimulează producția de salivă, iar moleculele neutralizatoare secretate de salivă reduc formarea de acid, menținând în același timp echilibrul PH al cavității bucale; acest lucru va evita riscul cariilor dentare.

Masticarea gumei de mestecat fără zahăr timp de 15-20 de minute după mese reduce și șansele de depunere a plăcii (placa dentară), deoarece producția crescută de salivă îmbunătățește autocurățarea gurii. Placa sub gingii este un focar de inflamație și cariie dentară, făcându-l în cele din urmă una dintre principalele cauze ale pierderii dinților.

Guma de mestecat poate vindeca și mirosurile neplăcute ale gurii. Bacteriile care se acumulează în gură în timpul și după masă, precum și mâncarea sau băutura (cum ar fi cafeaua) consumate singure, pot face respirația incomodă o perioadă de timp, care, deși este normală, poate provoca probleme. Mirosul proaspăt al gumei de mestecat fără zahăr mentol neutralizează deja mirosurile, dar mai important, producția crescută de salivă reduce și numărul bacteriilor, deoarece saliva aproape „spală” cavitatea bucală.

(Desigur, există multe alte motive pentru respirația urât mirositoare, care trebuie urmate! Poate începe și din căile respiratorii sau din stomac, cum ar fi descărcarea purulentă în plămâni sau închiderea insuficientă a gurii stomacului - reflux, hernie diafragmatică - mestecat guma nu aduce aceste probleme. vindecat!)