Schobert Norbert: comanda insulinei

De-a lungul vieții mele, am crezut că colegii mei supraponderali sunt oarecum vinovați de propriul destin. Mănâncă mult, nu aleg bine și nu se mișcă. Am acceptat că a fi influențat de părinți, reclame și depresie cauzate de supraponderalitate poate provoca, de asemenea, supraalimentare, dar nu m-am gândit niciodată că deja producătorul sau ingredientul alimentar ar putea determina influențându-vă hormonii ce și cât să mâncați. Cheia este că echilibrul hormonal supărat de carbohidrații izolați (zaharuri și făină) impune o foame constantă, o rândunică. Nu vi s-a spus că glucoza necesară celulelor pentru a funcționa este produsă de corpul uman din orice, chiar de la sine. Intră separat: păcat!

Insulele din pancreas produc insulină, care stimulează stocarea glicogenului în ficat și absorbția celulară a glucozei, scăzând astfel nivelul zahărului din sânge. Insulina anti-hormonală este produsă în pancreas, stimulând descompunerea glicogenului din ficat în glucoză (glucoză) și conversia grăsimilor și proteinelor în glucoză. Este un hormon care sparge grăsimile. Insulina și glucagonul funcționează exact invers: atunci când nivelul unuia crește, cel al celuilalt scade. Echilibrul insulină-glucagon este cheia stocării grăsimii sau descompunerii grăsimilor, sănătății, nivelurilor de energie, performanței mentale și stării de spirit echilibrate.

În același timp cu scrierea cărții, am încercat principiul. După câteva zile super-actualizate, mi-am măsurat glicemia dimineața: 3,1! M-am dus o oră să alerg și m-am întărit și eu. Tocmai am băut apă sau ceai natural Update. Am fost puternic puternic până la capăt, iar glicemia mea măsurată la întoarcere a fost de 4,5. Cum? Sunt un mâncător de lumină? La naiba! Glucagonul, hormonul de rupere a grăsimilor care a fost împins în fundal de mâncarea străveche, reprimată, manipulată, a început. Apoi am băut o băutură cu zahăr, am mâncat ciocolată și pâine brună. Ziua răsfățată. A doua zi dimineața glicemia 3.8! Antrenamentul este același, în același mod. Eram slab la început, renunțând la jumătatea drumului. La sfârșitul glicemiei: 3.0! Atât de mult pentru puterea suprasolicitării insulinei și efectul său de blocare a glucagonului! Oamenii care mănâncă o mulțime de carbohidrați dulci, reclamați și rafinați își desfășoară în mod regulat nivelurile de zahăr din sânge atât de mari încât corpul lor începe să producă din ce în ce mai multă insulină. După un timp, acest lucru duce la apărarea organismului împotriva obezității și la insensibilitatea la insulină, dar nivelul ridicat de zahăr din sânge provoacă tulburări ale dispoziției, hiperactivitate sau, atunci când cade, te împinge doar în depresie.

În continuare: Profitul domnește asupra noastră
Piper