Există o legătură puternică între munca de birou și obezitate

„Oamenii mănâncă mult mai sănătos astăzi și fac exerciții fizice mai mult decât făceau în anii 1970, dar proporția persoanelor obeze continuă să crească. În teoria mea, acest fenomen aparent controversat este legat de practica profesională ”, a spus autorul principal al studiului.

Juneau și colegii săi au examinat bazele de date statistice privind starea de sănătate a cetățenilor canadieni, inclusiv cei care au procesat răspunsuri de la 17.000 la 132.000 de persoane, în studiu. Ei au ajuns la concluzia că lipsa muncii fizice de birou se explică cel mai bine prin faptul că proporția persoanelor obeze din țară a crescut cu 10% între 1978 și 2004, potrivit portalului de știri științifice ScienceDaily.

Unul dintre cele mai surprinzătoare rezultate a fost schimbarea atitudinilor față de transportul conștient de sănătate. „Datorită gradului ridicat de urbanizare, ne așteptam să întâlnim din ce în ce mai mulți oameni dependenți de mașini. Cu toate acestea, descoperim că mersul pe jos și ciclismul sunt, de asemenea, foarte populare atât în rândul femeilor, cât și al bărbaților ”, a spus expertul. Juneau crede că combinarea sportului, a muncii și a transportului este cea mai eficientă armă în lupta împotriva pasivității și obezității. Experții spun că exercițiul zilnic, cu doze mai mici, poate fi mai eficient decât exercițiile concentrate de intensitate mare: cu alte cuvinte, mersul și urcarea în pauze au, de asemenea, efecte benefice.

Promovarea exercițiilor ar fi, de asemenea, un pas important înainte. „Mișcarea nu mai poate fi o activitate individuală. Este timpul să vă gândiți în grupuri. Există deja inițiative care oferă scutiri de taxe părinților care își duc copilul la un curs de educație fizică înregistrat. Un program similar ar putea fi introdus pentru angajații la locul de muncă ”, a spus Juneau. Studiul a fost publicat în ediția online a revistei Preventive Medicine.