Există trei rețete despre cum să îți îndeplinești rezoluțiile de Anul Nou

Câștigi câteva kilograme, începi să alergi, vei mânca mai sănătos, poate înveți mai bine engleza - vreuna dintre rezoluțiile tale de Anul Nou include vreuna dintre cele de mai sus? Toată lumea visează să realizeze aceste planuri și mai mult timp pentru odihnă și familie. Dar apoi, în primele săptămâni ale lunii ianuarie, te regăsești din nou pe banda de alergare obișnuită și în mijlocul vechii lipse de timp, așa că visele cad în obscuritate și planurile într-o grămadă de lucruri nerealizate. Cum eliminați lista rezoluțiilor de Anul Nou și le faceți să devină realitate? Iată trei sfaturi!

1. Reevaluează jurămintele!

Uită-te din nou la obiectivele tale și pune-ți întrebarea sinceră: sunt într-adevăr realizabile? Nu puneți mai multă greutate pe umeri decât puteți suporta. Dacă rezoluțiile de Anul Nou par a fi o mușcătură mare la început, schimbați-le sau împărțiți-le în mai multe etape mai mici și mergeți pas cu pas.

2. Schimbați-vă agenda!

Este destul de greu să îți pui noi planuri pe agendă, dacă sarcinile tale îți distrug calendarul de la început. De aceea, este important să vă schimbați stilul de viață pe lângă jurământuri. De exemplu, dacă vrei să slăbești sau să te miști mai mult, ridică-te mai devreme și exercită-te dimineața. Să te trezești devreme este oricum un lucru util, pentru că dacă ajungi la muncă mai devreme, poți petrece mai mult timp pe tine după-amiază, cum ar fi să mergi la un curs de engleză.

3. Implică-i pe ceilalți!

Nu sunteți un tip de creștere timpurie și orele de lucru stricte nu vă vor permite nici să vă schimbați ziua? Implică-ți și familia, deoarece ajutorul și sprijinul lor sunt foarte importante! De multe ori nu este suficient să te înveselim, ci trebuie să-ți iei o parte din povară de pe umeri pentru a-ți oferi timp să mergi la sală sau să înveți o limbă, de exemplu. O, oricum ai fi o familie copleșită? Găsiți ajutor pe pagina Domelia, de exemplu. După o înregistrare rapidă, puteți găsi cu ușurință un ajutor care vă va face o parte din treburile casnice sau de curățenie pentru dvs., eventual cu mâncare pentru bebeluși, în timp ce vă îndepliniți obiectivele.

Păstrarea rezoluțiilor de Anul Nou necesită voință și hotărâre puternice. Cine spune că ceva nu este posibil greșește foarte tare. Poți pierde în greutate în câteva săptămâni, poți învăța limba engleză și poți găsi oricând timp pentru tine - totul depinde doar de modul în care îți poți programa ziua și de cât de susținător este mediul tău. Schimbă-ți viața și totul va funcționa mai bine. Dacă este necesar, solicitați ajutor de la Domelia. Stoarcem!