Factorii mentali din spatele tulburărilor menstruale

Contrar denumirii sale elocvente, tulburarea menstruală poate fi descrisă nu numai atunci când ciclul nostru este mai scurt de 24 de zile sau mai lung de 32 de zile, ci și cu sângerări puternice, slabe sau intermitente. Puteți citi articolul psihologului Helga Tengelics despre fundalul spiritual al tulburărilor menstruale.

Să începem brainstorming-ul nostru cu diferențele de lungime a ciclului și să începem de la premisa că întreaga noastră viață este un ciclu mare. Primăvara este urmată de vară, iar toamna de iarnă. Ziua se schimbă în noapte, soarele apus fiind înlocuit de luna în continuă schimbare. Luna nouă va deveni încet o lună plină, care se va epuiza în fața ochilor noștri zi de zi, astfel încât totul să poată începe din nou și din nou, condamnat la rotația eternă.
La fel ca luna, ciclul feminin se schimbă, cu diferența că evenimentele din corpul feminin au loc de la lună la lună ca o interacțiune strâns reglementată a hormonilor.

Este de înțeles, deci, să fim preocupați de mai multe sau mai puține nereguli în ciclul nostru. Cu toate acestea, în loc să ne îngrijorăm - și imediat după examenul ginecologic și hormonal absolut obligatoriu - este mai bine să ne punem câteva întrebări.

Autoexaminarea - să începem cu întrebările mai simple!

De exemplu, am reușit să ne găsim propriul ritm de viață mai mult sau mai puțin stabil? Absolut: Există vreun sistem în viața noastră?

Este un subiect oarecum mai dificil, dar merită să disecăm dacă este posibil să avem frică de sexualitate sau fertilitate? S-ar putea, de asemenea, că pur și simplu ne căutăm pe noi înșine, propria noastră feminitate sau că este mai dificil decât media să ne separăm de părinți, astfel încât să putem funcționa ca femeie adultă în schimb. Cu toate acestea, avem și tendința de a uita că fertilitatea se poate manifesta în multe feluri în viața noastră și uneori este dificil să decidem când să ieșim în prim plan. În plus față de problema de a avea un copil, găsirea partenerului și a profesiei noastre poate contribui și la fluxul neînfrânat al hormonilor noștri și, în cele din urmă, la fericirea noastră.

Orice ar fi, ne poate ajuta să încercăm să înțelegem dualitatea care poate fi descoperită în viață: dualitatea: la fel cum nu poate exista umbră fără lumină, nu poate exista un început fără sfârșit. Ritmul antic suprascrie totul: renașterea este întotdeauna precedată de moarte, doar astfel ciclul etern este posibil. Viața noastră de zi cu zi nu face excepție, dar nici măcar ciclul menstrual.

Semne de avertizare cu care trebuie rezolvate!

În plus față de nereguli, sângerările noastre puternice ne pot avertiza, de asemenea, că ne tratăm prea aspru și, dacă suntem slabi sau chiar lăsați afară, este posibil să ne ferim de impulsurile de fertilizare externe, să fim în război cu devotament și chiar să ne blocăm posibilitatea reînnoirii.

Să frânăm!

În sfârșit, încă un lucru merită menționat: problema controlului excesiv. Putem accepta dacă ceva nu este ideea noastră, ca să spunem așa, după „gustul gurii noastre”?
Putem să ne întindem pe valul vieții și să-l lăsăm pur și simplu să ne ducă la ceva?

Să spunem doar omului de astăzi, acceptarea nu merge bine. El vrea întotdeauna să țină totul sub control. Nu cu mult timp în urmă, după o grindină plină de grindină, țăranul fermier a mers la biserică, „s-a șters cu Dumnezeu”, s-a întors acasă plin de impulsuri la cârciumă pentru un pahar de ameliorare a durerii și a doua zi, pentru că nu putea face altceva, a continuat să lucreze pe terenul său.

Mai devreme sau mai târziu, trebuie să vedem și noi: este pur și simplu imposibil să controlăm totul. La fel ca vremea, nu putem influența funcționarea organizației noastre cu simpla noastră voință.

Poate exact la asta vrea să atragă atenția ciclul nostru dezordonat.