Factorul uman esențial în pierderea în greutate!

Suntem mulți, dar majoritatea oamenilor sunt la fel, că dieta este un proces greu, încercător, lung și resemnabil. Desigur, există întotdeauna excepții în toate, chiar și în dietă. Unii sunt binecuvântați cu o genetică atât de norocoasă, încât tot ceea ce mănâncă este practic incapabil să se îngrașe sau, chiar dacă ridică câteva kilograme, scapă din ele imediat ce mănâncă puțin mai puțin decât de obicei. Dar nu este ceva obișnuit, deci nu ești singur!

Oricum ar fi, majoritatea oamenilor nu numai că sunt aceiași în faptul că le este greu să piardă în greutate, dar și în faptul că vor să slăbească fără a fi nevoie să facă nimic, să renunțe la delicatese și nici măcar să nu aibă a transpira putin. Chiar și pentru sporturile obișnuite, majoritatea oamenilor ar fi dispuși să o facă într-o formă sau alta, mai degrabă schimbarea obiceiurilor alimentare este principala preocupare. Nu este ușor să renunți la o mulțime de delicatese, dar, din păcate, cele mai bune alimente sunt de obicei cele mai grase și nesănătoase în același timp.

Oricine își pune capul pe dietă este, prin urmare, sigur că va încerca o dietă miraculoasă populară pentru primele câteva runde, dintre care majoritatea promit o scădere rapidă în greutate, necesitând, desigur, o dietă extrem de strictă, nesănătoasă și unilaterală. Cu toate acestea, majoritatea dietelor minune sunt de fapt complet ineficiente, iar popularitatea lor este menținută în viață de interesele materiale din spatele ei și, desigur, de prostia umană. Desigur, există una sau două dintre ele care îți pot oferi cu adevărat câteva kilograme pe termen scurt, dar funcționează întotdeauna doar pe termen scurt, iar rezultatul este întotdeauna doar temporar. Este temporar, deoarece nu este suficient pentru a pierde în greutate, de asemenea, trebuie să îl puteți păstra. Cu toate acestea, pentru a menține rezultatul pe care l-ați obținut, dieta și stilul dvs. de viață trebuie să fie permanent transformate, mai degrabă decât temporar.

Când mulți oameni încearcă tot felul de diete minune, fără succes, desigur, atunci încă nu își dau seama că într-adevăr, dacă vor să slăbească, vor trebui să-și schimbe dieta și stilul de viață. De aceea se uită în jurul lumii vindecărilor miraculoase în următoarele runde. Încearcă tot felul de pachete scumpe de scădere în greutate, care, desigur, nu vor aduce nici succes. Ei cheltuiesc o mulțime de bani și pot chiar să le strice sănătatea, deoarece multe pastile pentru slăbit nu sunt tocmai sănătoase. Se întâmplă așa mulți ani, uneori încercând ceva miraculos, alteori încercând ceva miraculos, fără să piardă nici măcar o lire, sau chiar să piardă câteva kilograme, au slăbit mereu mereu.

Cei care caută întotdeauna pierderea rapidă în greutate nu vor pierde niciodată în greutate, deoarece ei sunt cei care încearcă să omită factorul esențial și cel mai important, adică ei înșiși, din ecuația pierderii în greutate cu succes.

Dacă povestea îți este familiară și ai urmat o cale similară fără rezultat, atunci este timpul să accepți în cele din urmă că pierderea în greutate și păstrarea rezultatelor obținute se pot obține doar prin schimbări radicale și de durată în dietă și stil de viață. Dacă în sfârșit acceptați acest lucru și nu căutați cu orice preț calea mai ușoară, veți putea să vă atingeți obiectivul, dar numai atunci. Nu executați aceleași ture din nou și din nou.

Dacă te uiți în jurul lumii la cei care au reușit, care au obținut o figură minunată și întrebi cum au făcut-o, poți fi sigur că vor răspunde că s-a realizat nu cu o dietă miraculoasă, nu cu un panaceu, ci cu o atenție consistentă la alimentație și sporturi regulate. Și nu vorbesc aici acum despre cei care au fost binecuvântați cu genetica și figura norocoase, ci despre cei care odinioară purtau pantofi asemănători cu ai voștri.

Au avut, de asemenea, un timp în viața lor în care căutau o cale mai ușoară, dar după un timp și-au dat seama că nu există. În cele din urmă au plecat, și-au schimbat obiceiurile alimentare și de viață anterioare și și-au atins obiectivul. Ei și eu am făcut-o, la fel ca și tine. Da, chiar și eu încercam să înțeleg finalul mai ușor al lucrului, dar până la urmă mi-am dat seama că nu va funcționa așa. De îndată ce s-a întâmplat acest lucru, de îndată ce am acceptat acest lucru, văd miracol, mi-am atins obiectivul și am pierdut peste 30 de lire sterline. Nu căutați modalitatea mai ușoară care nu există, ci și încrețiți calitatea și cantitatea mesei dvs., începeți să vă exercitați regulat și vă veți atinge obiectivul! Doar așa!