Familia nu înțelege de ce țin dieta

Primul nostru intervievat este Moroandi, care luptă împotriva kilogramului alături de două fetițe. Este un miracol să ne uimim, pentru că nu este ușor să ne învingem pe noi înșine dacă propria noastră familie se încrucișează între timp. Din jandani și prostii.

1. Vă rog să-mi spuneți despre dvs. în unele camere! Ce situație de viață ați redus în scăderea în greutate?

Am 38 de ani, mama a 2 copii, fata mea mai mare va avea 7 ani, cea mai mică va avea acum 1 an.

Am luat 14 kilograme în timpul primei sarcini și 2 kilograme în timpul alăptării. Din asta am reușit să slăbesc 8 kilograme, am început a doua sarcină cu 62 de kilograme și am terminat cu 71 de kilograme.

Nivelul meu de zahăr din sânge a fost ridicat, a trebuit să fiu atentă la aportul meu de carbohidrați. Am început să diet la 67 de lire sterline, apoi am început și blogul. Motivul: le place să slăbească 55 de kilograme pentru că m-am simțit bine cu acea greutate.

Sunt 10 kilograme. Familia mea nu o ia cu adevărat în serios, este purcelușă, dacă nu mănânc acest tip de prânz, dacă mănânc, o voi primi zilele trecute că nu sunt suficient de persistentă. Mulțumiri.

2. Ce metodă (metodele) de întâlniri cu cea aleasă?

Am încercat 90 de zile, aprox. M-am oprit după 1 lună, dacă îmi amintesc bine apa dinaintea zilei, nu am pierdut aproape nimic în acea perioadă și era totul pentru ceea ce pot mânca astăzi.

Apoi am încercat să slăbesc după prima mea naștere cu o actualizare Norbi și am făcut mișcare pe un DVD Reka, așa că am reușit să slăbesc 8 kilograme, am înlocuit Reka cu Alexandra.

Vârsta de 90 de zile a fost recomandată de prietena mea.

3. Ce fel de formă de mișcare alegeți pentru pierderea în greutate?

Am practicat întotdeauna acasă pe niște DVD-uri, Rubint Reka, Alexandra, Norbi, antrenament Fit-ball cu Antal Miklos. Reka a fost imbatabil pentru mine, Alexandra este foarte bună, deși nu am ajuns niciodată acolo să fac toate antrenamentele de la început până la sfârșit. Potrivirea și calitatea antrenamentului Fit-Ball a fost un dezastru.

În acest moment am făcut Pilates, Simonfi Agi este un instructor cu adevărat extraordinar, îmi place foarte mult programul pentru studenții începători și intermediari, pot face gimnastică tot timpul și mâine îl voi simți pe mușchi că au lucrat.

4. Care este celodul tău principal și motivația ta? Cu ce metodă sprijiniți acest lucru?

Greutatea finală este de 55 kg și am pus o astfel de imagine a mea pe frigider

Întrucât nu merg la fel de bine cum am planificat, iubita medicului meu mi-a oferit sâmbătă un program complet de viață.

Pare puțin complicat, dar l-am citit o dată sau de două ori și va funcționa. Familia nu prea înțelege de ce rămân fără greutate, fratele meu a declarat de-a dreptul că, după ce am născut 2 copii, burta mea nu va fi mai mică decât acum.

5. În ce moment ați fost? Ce a cauzat-o și cum ați reușit să o obțineți?

M-am îngrășat în timpul sarcinii, dar am reușit să păstrez ceea ce am pierdut după aceea. Acum este puțin mai greu, mai lent, dar nu renunț la asta. Durează maximum 6 luni în loc de 3 luni. Cu acest nou program de viață, va fi ușor să mențineți greutatea pe care ați câștigat-o.

+1. De ce ai început să faci bloguri pe acest subiect? De ce crezi că este important?

Scriu blogul, deoarece poate cu propria mea experiență pot ajuta mamele jaro în pantofi ca mine.

Vă mulțumim Moroandi și vă dorim mult mai mult succes!