Fantoma coapselor feminine

4 decembrie 2004 8:00 AM

În plus față de predispoziția moștenită, multe alte lucruri sunt responsabile pentru dezvoltarea celulitei. Bucățile de grăsime care se acumulează sub piele sunt cauzate în principal de tulburări metabolice în echilibrul apei și grăsimilor, precum și de deșeuri care se acumulează în timpul circulației limfatice insuficiente. Aceste produse de descompunere în exces rămân în țesutul conjunctiv al pielii, făcându-l spongios, cu un model de coajă de portocală. În plus, un stil de viață sedentar, o dietă bogată în grăsimi, funcția hepatică și renală insuficientă și tulburările sistemului nervos și hormonal sunt în mare parte responsabile de apariția acestuia.

Acum avem multe modalități grozave de a o preveni și eradica.

Fără a dori să fii exhaustiv, iată câteva foarte eficiente:

Mai ales cu diferite antrenamente de ardere a grăsimilor, alergare, înot. Eliminarea celulitei necesită muncă grea, deci timp de cel puțin trei luni (dar, bineînțeles, dacă ați început deja, este mai bine să nu vă opriți) timp de 3-4 ore pe săptămână pentru o anumită activitate sportivă.

Uitați de carnea roșie, chutney-ul cu brânză de vaci, gogoșile bunicii noastre, ca să nu mai vorbim de ciocolata cu alune. În loc de alimente grase și miracole cu zahăr, mâncăm paste făcute din cereale integrale, păsări de curte, pește, produse din lapte degresat și, desigur, o mulțime de fructe și legume. Oricare ar fi aceste două din urmă, nu există o limită maximă.

Evitarea drogurilor legale (și ilegale)

Cofeina, alcoolul, țigările sunt cele mai nocive substanțe în dezvoltarea celulitei. O mulțime de toxine se acumulează în organism „datorită lor”, de care sunt foarte greu de scăpat mai târziu.

Deoarece celulita nu este cauzată doar de acumularea locală de grăsimi și stagnare limfatică, ci și de conținutul ridicat de deșeuri, diferite tratamente de detoxifiere pot ajuta foarte mult. Atunci când decontaminăm, ar trebui să consumăm doar substanțe care pun mai puțină presiune pe corpul nostru și ajută la golirea substanțelor acumulate. Merită mai întâi să aveți o zi cu apă minerală: în acest timp, pe de o parte, beți apă minerală de bună calitate (aproximativ 2-3 litri) și ceai de detartrare (o ceașcă dimineața, una seara). După ziua apei poate veni ziua fructului binecuvântat: dimineața, la prânz, seara numai fructe, de preferință din soiurile mai suculente, de ex. din portocale, grapefruit, mere, caise, cireșe, vișine etc. vara. Nu numai că fac detoxifiere, dar și ne fac pielea frumoasă.

Astăzi, există multe tipuri de masaje utilizate pentru îndepărtarea celulitei. Se cunosc două versiuni: masajul mecanic și manual.

u masaj limfatic: ganglionii limfatici din abdomen sunt goliti, stimuland astfel circulatia limfatica.

u Masaj cu vid: efectuat cu un instrument similar cu un tub de aspirație care se termină într-un clopot de sticlă. Clopotul este plasat pe suprafața pielii, aerul este aspirat de sub el și este tras înainte și înapoi pe el într-un mod dat. Efectul de vid îmbunătățește descompunerea grăsimilor și îmbunătățește circulația.

u masaj cu aromă: frecarea suprafeței dorite a corpului cu uleiuri esențiale de detartrare, în timpul căreia alimentarea cu sânge a zonei tratate este mult crescută și, astfel, eliminarea deșeurilor este accelerată.

u Frecare cu burete Loofah: un masaj care se poate face acasă, în timpul căruia frecăm bine zonele cu piele portocalie de jos în sus, până când doar pielea noastră devine foarte roz. Se poate face la duș sau uscat.

Preparate anticelulitice

Diverse creme și geluri care funcționează local. Acestea previn depunerea celulelor adipoase, cresc microcirculația pielii, reduc retenția de apă, accelerează eliminarea substanțelor toxice.

Când toate acestea sunt folosite împreună, se poate obține un efect asemănător cu miracolele. Nu trebuie neapărat să trăim cu celulita, nu trebuie să o suportăm, da, o putem schimba și împiedica dezvoltarea acesteia. Este nevoie doar de ceva timp, atenție și perseverență. Haide!

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.