Februarie 2019 2

Nu este doar o simplă supă - datorită pregătirii sale speciale, ajută la multe afecțiuni ale stomacului și la dureri de cartilaj! Al cărui scop este să pună flora intestinală în ordine și să-i îmbunătățească digestia, rețeta sa de bază.

Un tort minunat, cu inima goală, de Ziua Îndrăgostiților, fără coacere! Acest lucru vă va scoate cu siguranță Perechea de pe picioare. experienţă!:).

În sfârșit ne luăm rămas bun de la mușchiul care flutură tulburător! Exerciții de consolidare și sfaturi pentru bebeluși - în special pentru repararea brațului delicat.

Puteți face un cookie delicios în formă de inimă de Ziua Îndrăgostiților din melci de cacao cu un mic truc! Surprinde-ți partenerul cu el, cu siguranță nu vei fi nerecunoscător:).

Mergând acasă după antrenament și serviciu, nu-ți vine să piperezi mult timp în bucătărie? O altă finețe din seria noastră de trăsnet va fi centura ta de salvare! Spaghete de ton italiene delicioase, rapide.

Hormonul de creștere pentru femei? Turbo-încărcați în mod natural nivelul hormonilor de creștere - ACEST! .

Pe lângă corpurile noastre, trebuie să avem grijă și de sufletele noastre - așa că la noi, mai mult de o sută de cititori de vârf au experimentat cum este să te calmezi și să meditezi puțin. Și, desigur, toate cele mai noi bunătăți de la Peak .

Când uitați să înmuiați ovăzul seara, se nasc cele mai bune lucruri: cum ar fi, să zicem, această granola de unt de arahide inspirată de împărat.

Găluște de aur fără gluten și cu calorii reduse? Și are o umplutură drăguță de unicorn roz pe ea? Da, așa începe luni o Peak Girl:).

Numărul de persoane care pot rezista unei clătite cu budincă. hmmm. poate zero?:) Ei bine, nu trebuie! La urma urmei, urmează un nazal dietetic, bogat în proteine, unde o porție este mai mică de 200 de calorii.

Ouăle sunt una dintre cele mai bune alternative când vine vorba de o sursă naturală de proteine. Albusul de ou este practic lipsit de carbohidrați și grăsimi, așa că nu ezitați să îl consumați în orice dietă grea. De fapt, .

Simțim că un pic de acordare a încrederii în sine este potrivit pentru toată lumea. faci diete Te antrenezi? Bate-ți umărul cu acest articol.

Te-ai săturat de banane?:) Adică pâine cu banane? Apoi încercați versiunea cu pere - nu numai din cauza fructelor, există mai puține calorii, ci și pentru că pastele dvs. sunt concepute pentru dietă.

Asia este la picioarele voastre, mai multe în farfurie: vă prezentăm patru specialități delicioase, speciale - și chiar sănătoase pe care le puteți include chiar și în meniul dietetic.

Biscuiți paleo fulger cu microunde! Rapid, ușor, nu aveți nevoie de făină. Ce o face atât de aerisită și moale? Secretul din articol.

Căutați cea mai bună rețetă de melci? Atunci l-ai găsit! Cremă întunecată densă, delicioasă și aluat moale - totul în cea mai bună dietă posibilă! Un melc mare are mai puțin de 200 de calorii.

Cât este ideal? Sunt suficiente cinci sau trei mese pe zi? Pro, contra - și bineînțeles sfaturi utile în articol.

Pentru cei care iubesc aluatul retro de cartofi, am adus varianta de lux:) Pui, potrivit, plin de carbohidrați buni.

Nu mai ratați un antrenament! Alegeți următoarea din mica noastră colecție de motivație și luați-o dacă aveți doar o atmosferă care evită încăperea:).

Nu puteți opri procesul de îmbătrânire, dar îl puteți încetini - doar cu o schimbare foarte simplă a dietei.

Facem cu ușurință scuze în timpul unei diete - dar acum ne confruntăm cu cruzime și sincer și cu ei!:) Și bineînțeles că dăm și sfaturi cu privire la soluție:).

Am adus o rețetă de biscuiți cu ciocolată simplă, plus cu conținut scăzut de grăsimi și fără zahăr, dar dublă - pentru a obține delicatețe de calitate în rumen, chiar și în graba vieții de zi cu zi:) Pentru că ne păstrăm jurămintele potrivite.

Începi o dietă ketogenică? Luați-le și mâncați-le în noua dvs. dietă.

Era o întrebare obișnuită cum arată îndulcitorii din produsele de vârf și cum ne afectează forma, aportul de calorii. Acum să ne uităm la asta.

Misiunea noastră este să facem din consumul de suplimente alimentare o parte a culturii noastre.

Buletin informativ săptămânal

Solicitați știri unice de la Mónika Mező, șeful Peak, aici!