Fiecare al zecelea bărbat britanic de cincizeci de ani are o inimă cu zece ani mai veche decât vârsta sa reală

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Fiecare al zecelea bărbat britanic de cincizeci de ani are o inimă cu zece ani mai veche decât vârsta sa reală, ceea ce crește riscul unui atac de cord fatal sau al unui accident cerebrovascular, a declarat Serviciul de Sănătate Publică (PHE) din Anglia într-un raport publicat luni BBC News Portal.

Numai în septembrie, se estimează că 7.400 de persoane vor muri de boli de inimă sau accident vascular cerebral în Anglia. Analiza PHE a fost realizată prin intervievarea a 1,2 milioane de persoane, examinând vârsta biologică a inimii. Participanții au inclus 33.000 de bărbați în vârstă de 50 de ani.

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în rândul bărbaților și a doua cea mai frecventă cauză de deces în rândul femeilor. Un sfert din decesele cauzate de bolile de inimă afectează persoanele cu vârsta sub 75 de ani, însă aceste decese timpurii ar putea fi evitate în mare măsură.

„Gestionarea riscului cardiovascular nu trebuie lăsată la bătrânețe”, a avertizat Jamie Waterall, șeful PHE.

Potrivit unui raport PHE, aproximativ jumătate dintre cei chestionați nu știau că tensiunea arterială este în regulă. În prezent, în Marea Britanie se estimează că 5,6 milioane de oameni trăiesc cu hipertensiune arterială, fără să știe chiar asta.

Acest fapt este, de asemenea, „extrem de îngrijorător”, potrivit lui Mike Knapton, director medical al British Heart Foundation (BHF), întrucât o boală care se dezvoltă în tăcere poate fi fatală fără tratament.
PHE încurajează populația adultă să își evalueze propriile riscuri pentru sănătate, completând o postare de trei minute publicată pe site-ul său web. Una dintre inovațiile testului Hearth Age este că trimite participantul la cea mai apropiată stație de tensiune arterială după evaluarea riscului.

Potrivit unui raport prezentat de BBC News, renunțarea la fumat, exerciții fizice, controlul greutății, o dietă bogată în fibre, o reducere a aportului de grăsimi saturate, un consum de cinci zile de fructe și legume, o reducere a aportului de sare, consumul de pește, reducerea consumul de alcool și nutriția conștientă în general vă pot ajuta.