La asta ar trebui să acorde atenție un om dacă vrea să fie fertil

Din păcate, infertilitatea masculină este o problemă foarte reală. Atât de mult încât, în cazul cuplurilor infertile, problemele bărbaților provoacă infertilitate mai des decât inegalitățile de sănătate ale femeilor. Cu toate acestea, știm foarte puțin despre ce ar trebui să acorde un bărbat atenție dacă dorește o familie și, desigur, o dezvoltare sănătoasă pentru copilul său.

În subiect Tatke Ratkó există o moașă care să ne ajute

Ajutor

Acum știm că deficiențele de nutrienți nu afectează doar fertilitatea femeilor. Din păcate, scăderea conținutului alimentar, stresul, alimentația necorespunzătoare și, desigur, lipsa exercițiilor fizice distrug, de asemenea, fertilitatea și sănătatea bărbaților. În plus, în majoritatea cazurilor, eliminarea unei afecțiuni cu deficit de nutrienți nu are loc prin consumul singur.

Știm că acum experții recomandă administrarea unui supliment de vitamine și pentru bărbați. Este un fapt că substanțele organice, biologic active (zinc - citrat, cupru - gluconat) ar trebui preferate printre preparate, deoarece rata de absorbție a acestora este cu până la 80% mai bună și, desigur, este important să căutați un preparat complex, ca substanțe individuale, acestea ajută la absorbția altora, cum ar fi fierul și vitamina C, sau cuprul și zincul. Dar de ce atunci când începem să luăm medicamentul, nici nu se schimbă nimic? De ce să aștepți atât de mult până să funcționeze?

lucru

Spermatogeneza

Calitatea și cantitatea potrivite de spermă joacă un rol cheie în fertilitatea masculină. Se știe că spermatozoizii sunt depozitați în testicule și milioane de ejaculate părăsesc corpul.

„Cu toate acestea, puțini oameni știu că formarea spermei nu este treaba de câteva zile”, spune el Tatke Ratkó. Spermatogeneza sau procesul prin care sperma este produsă de organism într-un ciclu de 74 de zile. În acest proces, spermatogoniile, adică celulele stem, formează haploide, spermatozoizi sau spermatozoizi, capabili de mișcare și fertilizare independentă. Deoarece celulele stem sunt capabile de auto-reproducere, distribuțiile sale mențin stocul de spermatogoniu. Deci, corpul are nevoie de atât de mult timp pentru a crea o versiune complet nouă, posibil deja „îmbunătățită” a spermei.

În timpul unei afecțiuni cu deficit de nutrienți, calitatea spermei se deteriorează, care apare în timpul antrenamentului lor. Odată ce corpul este completat cu substanțe nutritive, formarea de noi spermatozoizi se poate îmbunătăți deja semnificativ, dar acest lucru necesită timp. în cel mai bun caz pentru minimum 74 de zile, dar din moment ce suntem nedetectabili în această parte a ciclului, poate dura mai mult timp pentru ca calitatea și cantitatea de spermă să se îmbunătățească semnificativ. Aceasta înseamnă că bărbații trebuie să fie pregătiți în avans pentru întemeierea unei familii.