GastrOil, agentul de sănătate

Conservarea sănătății, prevenirea bolilor cu uleiuri presate la rece.

Vă urez călduros la prima postare pe blog din 2016!

Sper că vacanțele au mers bine, ai reușit să te relaxezi mult și te-ai întrebat puțin dacă ar fi ceva ce ai vrea să faci diferit în noul an.

Mulți văd Revelionul ca pe un punct de cotitură. Mulți oameni o leagă de această sărbătoare dacă vor să-și schimbe viața.

Și, din păcate, există, de asemenea, o mulțime de oameni care, în ciuda marilor decizii, reușesc să facă din nou un jurământ în acest Revelion, deoarece nu au reușit să-l respecte.

Te voi ajuta cu câteva gânduri, astfel încât, dacă ai promis ceva, să îl poți păstra.

Nu acceptați niciodată lucruri mari cu termene scurte!

Din păcate, cei mai mulți oameni strică faptul că vor să facă schimbări uriașe în viața lor, dar nu au răbdare să facă acest lucru și, prin urmare, le este mai greu să realizeze.
Cel mai bun exemplu în acest sens este pierderea în greutate, dieta. Cei mai mulți dintre noi dorim să scăpăm de excesul de greutate cât mai curând posibil. Uităm doar că nu a durat 1-2 săptămâni pentru a ridica acel anumit exces de greutate, deci nu vom putea renunța la el în atât de mult timp.

Dacă te cunoști atât de mult încât știi că nu ești suficient de persistent, ar fi bine să mergi în pași!

Acest lucru este valabil la fel și pentru schimbarea stilului de viață. Poate vă amintiți că am scris mai devreme despre faptul că nu am tranziția în același timp.
La început am crezut că am o greșeală, nu am putut să mă schimb și apoi mi-am dat seama că metoda pe care o urmez nu era bună.

Nu a fost bine pentru că nu sunt un om extrem, nu mă pot schimba radical peste noapte.
Am nevoie de gradație, pentru a vedea în fața mea calea pe care o voi lua.
Așa am găsit uleiuri presate la rece. Se recomandă să consumați zilnic o lingură din aceasta. Asta a fost suficient pentru mine la început.

Apoi, mai târziu, când a devenit rutina mea zilnică, curiozitatea mea conducea deja. Am devenit din ce în ce mai curios cu privire la ce uleiuri sunt disponibile, care pot fi utilizate, dacă pot fi consumate pentru hrană sau ce alte utilizări au.

Sau cam așa, de exemplu de asemenea, mestecarea cu ulei (puteți citi mai multe despre aceasta aici). Aceasta este o metodă simplă de detoxifiere pe care o puteți face cu o lingură de ulei presat la rece în fiecare dimineață. De asemenea, este doar o rutină că, dacă o încorporezi dimineața, ai făcut deja multe pentru tine.

Fii răbdător și bucură-te de transformare!

Știți care este una dintre cele mai mari probleme cu schimbarea bruscă bazată pe idei?

Cred că realitatea este că majoritatea oamenilor sunt nerăbdători și dacă rezultatul dorit nu vine într-un timp scurt, tind să renunțe pentru că oricum nu are sens.

Celălalt lucru important este că ei îl experimentează ca o constrângere. De când m-am ocupat de uleiurile presate la rece, am vorbit cu mulți oameni despre modul în care și-au schimbat viața, despre modul în care și-au făcut viața de zi cu zi mai sănătoasă.

Și știți care a fost una dintre ideile cheie? Gândul care a revenit de cele mai multe ori?

Bucurați-vă de transformare!

Experimentați fiecare minut, fiți mândri de voi înșivă și bucurați-vă că sunteți hotărâți și simțiți-vă corpul simțindu-și din ce în ce mai grijuliu.

Dacă nu numai că mănânci mai puține calorii din constrângere, dar îți alegi alimentele pentru a le face delicioase, frumoase și gustoase, atunci să mănânci va fi o plăcere pentru tine și creierul tău nu va face clic pentru a te distrage din nou de ceva.

Fii mândru de tine dacă reușești să consumi zilnic o lingură de ulei presat la rece. Sau dacă reușești să te miști puțin mai mult într-o zi - poate te ridici de pe fotoliul confortabil.
Sau dacă îți faci un cosmetic de casă evitând atâtea substanțe chimice dăunătoare.

Și aș putea lista mult timp!

Ideea este să faci un pas, să începi și să te bucuri! Fii mândru de tine că ai făcut ceva pentru tine! Și voi fi aici să vă ajut!

Iar restul va veni de la sine! Crede-mă, vorbesc din experiență! 🙂

Rămâi cu mine și anul acesta, deoarece te aștept cu multe, multe știri și idei aici pe blogul nostru și pe pagina de Facebook (poți să te alături dând clic aici)!

Și dacă sunteți familiarizați cu uleiurile presate la rece, descărcați-ne cu experiență uleiul vegetal ca prim pas! Faceți clic pe imagine!