Povestea mea este despre mai mult decât pierderea în greutate.

Mătușa Ági Lászlóné Kránitz ne dovedește că nu este niciodată prea târziu să începi, chiar și după 60 de ani poți tăia în rol:)

pécs

Îmi pun această întrebare de multe ori, mai ales în aceste seri de ceață, umedă și întunecată, când nu mai am chef să mă mut din casa mea bună și caldă. Cu toate acestea, de când am început, ei bine, nu există niciun basm, trebuie să plec! Trebuie să te rostogolești! Mai ales pentru că am promis că voi fi acolo! Pentru mine!

Istoria este scurtă. Am fost stresat foarte mult timp. Am lucrat într-o funcție superioară, care implica multe călătorii și stres, și mi-am păstrat și afacerea privată. Am trăit cea mai mare parte a vieții mele - 41 de ani - lângă birouri și în mașină. Dacă aveam deloc timp liber, îl petreceam cu familia și treburile casnice. O parte a adevărului este că eram un pic muncitor și nu eram deloc preocupat de menținerea sănătății mele. Am dat de la sine înțeles că puteam rezista rezistenței. [sfârșit_introducere]

Apoi lucrurile au început să meargă în direcția greșită, au venit bolile, i-am pierdut pe cei dragi, mai întâi pe soțul meu și apoi pe părinții mei ani la rând. Eram sub o presiune nebună!

Nu am de gând să intru în detalii, stresul și stilul de viață sedentar au provocat sănătatea mea și, cu aceasta, volumul de muncă. Mă înrăutățeam, îmi bătea inima, ritmul cardiac era extrem de scăzut, picioarele umflate, genunchii dureri. Nu aveam circulație limfatică și sanguină normală. Pielea feței mele era aproape cenușie din cauza circulației insuficiente a sângelui.

Faptul că în timpul unei intervenții chirurgicale minore (de genunchi), în timpul anesteziei, ritmul cardiac meu a scăzut până la adâncimi periculoase a fost confirmat de hotărârea mea de a face niște exerciții regulate. Viața mea era în joc aici! Am devenit suficient de motivat!

A trebuit să găsesc o mișcare care nu îmi pune prea multă tensiune pe genunchi, ci o mișcă suficient și asigură o circulație normală. Cu siguranță îmi doream antrenament cardio pentru că știam sigur că aceasta era soluția la problemele mele.

Vreau să-mi mențin starea actuală pentru mult timp! De aceea o fac!