Surpriză - Iată cei mai grași copii din Europa

Datele preliminare privind inițiativa de supraveghere a obezității în copilărie pentru regiunea europeană au fost publicate pe site-ul organizației specializate a ONU din 2008. În 38 de țări din regiunea a 53 de state, s-a măsurat greutatea a aproximativ 250.000 de copii cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani, iar obiceiurile lor alimentare au fost examinate.

Cei mai grași copii se află în Cipru, unde 43% dintre băieți și fete sunt supraponderali sau obezi. În Grecia, 42% dintre băieți, 38% dintre fete, 42% dintre fete în Spania, 41% dintre băieți și 38% dintre fete în Italia sunt supraponderali sau obezi. Cei mai puțini copii obezi se află în regiunea europeană Tadjikistan, Turkmenistan și Kazahstan (5-17%) și Danemarca (18%).

Copiii maghiari aparțin domeniului mediu, 28% dintre băieți și fete cu vârste cuprinse între 6 și 9 ani sunt supraponderali sau obezi.

Joao Breda, responsabil al Biroului european al OMS la Congresul european pentru obezitate de la Viena, a declarat că, în ciuda ratelor ridicate, s-a realizat o reducere a proporției copiilor obezi din țările din sudul Europei prin eforturi semnificative de abordare a problemei încă din perioada anterioară. măsurători.
Potrivit oficialului, principala cauză a problemei este că copiii din sudul Europei mănâncă puține legume și fructe, consumă multe băuturi răcoritoare cu zahăr și alte băuturi îndulcite, precum și dulciuri, gustând mult în timp ce abia se mișcă.

Partajare

Autor

Cu măsurători regulate și corecte ale zahărului din sânge, diabeticii pot monitoriza dezvoltarea stării lor, pot deveni conștienți de nivelul lor de zahăr din sânge în repaus alimentar și de cât crește după mese. Acest lucru nu este necesar doar pentru a ajusta doza corectă de medicament/insulină, dar vă permite, de asemenea, să vă controlați dieta, stilul de viață și terapia. Măsurarea glicemiei oferă informații imediate despre nivelurile actuale de glucoză și dacă acestea se încadrează în intervalul normal sau dacă este prezentă hipo- sau hiperglicemie.

Nivelurile scăzute și ridicate de zahăr din sânge nu sunt întotdeauna și nu toată lumea are simptome clare, deci merită măsurată nivelul zahărului din sânge chiar și cu cea mai mică deteriorare.

Măsurătorile regulate ale glicemiei pot fi utilizate pentru a afla ce se află în spatele valorii inadecvate a HbA1c. Acestea sunt date de laborator care indică nivelurile medii de zahăr din sânge pentru 6 până la 8 săptămâni. Pentru diabet, obiectivul dvs. este sub 7%. Dacă cineva măsoară rar nivelurile de glucoză, este posibil ca rezultatul să nu fie în concordanță cu valoarea ridicată a HbA1c obținută. Testarea mai frecventă a glicemiei poate ajuta la determinarea dacă, de exemplu, o eroare alimentară, o medicație greșită sau o doză de insulină cauzează valori anormale.

Când se măsoară glicemia?
Glicemia, deși poate fi măsurată în orice moment al zilei, există momente în care ar trebui să se facă și rezultatul ar trebui să fie înregistrat. „Este foarte important ca auto-monitorizarea regulată să fie esențială nu numai pentru pacienții cu„ insulină ”, ci și pentru pacienții tratați cu terapia stilului de viață și medicamente”, a spus dr. György Bibok.

Pacienții tratați cu terapie pentru stilul de viață, adică dieta și exercițiile fizice, ar trebui să testeze glicemia în repaus de 1-2 ori pe lună sau să măsoare 90 de minute înainte de dimineață și după dimineață în perechi.

Pacienților care iau medicamente care nu sunt hipoglicemiante, adică cu riscul de a dezvolta un nivel anormal de zahăr din sânge (hipoglicemie), trebuie să li se verifice glicemia de repaus alimentar de două ori pe săptămână și 90 de minute după masă o dată pe lună.

Comprimatele hipoglicemiante pot determina niveluri anormal de scăzute de zahăr din sânge din cauza secreției crescute de insulină, de aceea este recomandabil să măsurați glicemia mai des și uneori noaptea la pacienții care iau astfel de medicamente.

Pentru cei care își dau insulină seara, sunt recomandate, de asemenea, una sau două măsurători pe zi și un control al glicemiei după una sau două dimineți pe săptămână. De asemenea, diligenții pot lua împerechere înainte și după prânz sau cină o dată pe lună.

Când se amestecă cu insulină de două ori pe zi, se recomandă două măsurători pe zi. Nivelurile de glucoză din sânge trebuie măsurate înainte de administrarea insulinei și uneori este recomandabil să luați împerecheri înainte de dimineață și post-dimineață, precum și împerecheri înainte de prânz și după cină o dată pe săptămână. Dacă se suspectează hipoglicemie nocturnă, glicemia trebuie măsurată din când în când în jur de 2-3 ore.

Dacă luați 3 insuline pe zi, este recomandabil să vă măsurați glicemia înainte de administrarea insulinei, dar poate fi util să includeți controale postprandiale în perechi, cum ar fi o dată înainte și după micul dejun, a doua zi înainte și după prânz, apoi înainte și după cină și apoi înainte de culcare. După aceea, seria începe din nou.
Terapia intensivă cu insulină necesită, de asemenea, 5-6 măsurători pe zi.

Când sunt necesare măsurători mai frecvente?

valoare HbA1c proastă

plus exercițiu, stres, efort

în caz de călătorie în străinătate.