Folosiți zilnic această tehnică japoneză și îmbătrânirea vă va uita

Folosiți această tehnică japoneză pentru a vă menține tinerețea mult timp!

Este bine cunoscut faptul că Japonia are cei mai mulți oameni din lume, ceea ce nu este o coincidență, deoarece acest popor este conștient că, din moment ce este posibil să se mențină o sănătate bună, cum este posibil să trăiești în echilibru mulți ani.

Acum așa metodă antică japoneză care va avea un efect bun asupra tuturor, în timp ce încetinește procesul de îmbătrânire.

Merge desculţ!

Ori de câte ori aveți ocazia, mergeți desculți când faceți drumeții, descărcați-vă pantofii și bucurați-vă de atingerea blândă a firelor de iarbă. Este suficient să o luați de trei ori pe zi 10 minute desculți tu cheltuiesti. Chiar dacă nu puteți ieși afară, rămâneți în apartament și mergeți acolo cel puțin o jumătate de oră desculț.

Uneori stai pe vârfuri timp de 10 secunde, deoarece întărește fibrele musculare și rețeaua articulară care îți pătrunde picioarele, oasele și îmbunătățește astfel alimentarea cu sânge a picioarelor tale.

Pe lângă japonezi, chinezii recomandă acest lucru în fiecare zi, de 20 de ori bine apăsați cu fermitate mijlocul tălpii, metoda merită aplicată în principal dimineața și seara.

O altă metodă excelentă de încercat este o baie de picioare. Umpleți un castron cu apă de 38 grade Celsius, apoi înmuiați-vă picioarele timp de 5-7 minute. Apoi apăsați centrul talpii de 80 de ori. Aceasta va începe să circule și să detoxifice corpul. După finalizarea tehnicii, ștergeți-vă picioarele uscate și aplicați o cremă hidratantă.