Formă minunată de vedetă mondială! Iată secretele de dietă și fitness ale Madonnei!

Madonna a încercat diferite diete și metode de antrenament în ultimele decenii pentru a-și face apariția cât mai fantastică pe lângă muzica ei. Dar, în ultimii ani, el pare să fi găsit dieta și exercițiile ideale pentru el. De asemenea, numită regina popului, cântăreața în vârstă de 52 de ani jură după dieta macrobiotică: ambalează în principal [...]

minunată
Madonna a încercat diferite diete și metode de antrenament în ultimele decenii pentru a-și face apariția cât mai fantastică pe lângă muzica ei. Dar, în ultimii ani, el pare să fi găsit dieta și exercițiile ideale pentru el.

Numită și regina popului, cântăreața în vârstă de 52 de ani jură o dietă macrobiotică: își împachetează farfuria plină cu fructe proaspete, legume, alge, semințe și clătește mâncarea, în special cu apă filtrată și purificată, din pe care încearcă să o consume mult.

Nici Madonna nu renunță la deserturi: când simte că vrea ceva dulce, este fericită să se răsfețe cu un toast cu gem de căpșuni. Gustarea sa preferată este căpșunile proaspete, din care cere 12 duzini la fiecare loc de concert.

Nu există nicio îndoială cu privire la fitnessul cântăreței, care se datorează parțial repetițiilor de dans greu și parțial datorită antrenamentului săptămânal format din Pilates și exerciții cardio. De asemenea, este un fan pasionat al yoga și al mersului nordic.