SĂNĂTATE TE-A găsit

Forme de nutriție

Obține link
Facebook
Stare de nervozitate
Pinterest
E-mail
Alte aplicații

De obicei, începem schimbarea stilului de viață prin remodelarea dietei noastre. La urma urmei, dacă „corpul nostru este bine”, acesta afectează totul, sufletul nostru, starea noastră de spirit, aspectul nostru, încrederea în sine.

Așadar, ca prim pas, am luat regulile nutriției.

Următorul pas este să clarificăm cum și în ce mod vrem să ne schimbăm dieta.
Ce este asta capabil și dispus am terminat.

Degeaba ne hotărâm să mâncăm numai crude de mâine dacă de fapt credem că credem că dieta noastră include cel puțin o masă „fierbinte, gătită” pe zi.

THE convingerile noastre, foarte mult afectat, acea ce putem face, putem conduce calea în schimbarea dietei noastre și a ceea ce nu facem.

Este important să nu alegeți o dietă deoarece durează o anumită perioadă de timp și după aceea este aproape sigur că ne vom întoarce la vechiul nostru mod de viață. Să experimentăm, să devenim creativi, să ne cunoaștem corpul, corpul, la ce răspunde, cum. Sau ce fel de lucruri ne place să mâncăm și ce putem strivi doar cu ochii închiși, chiar dacă spun că este sănătos.

Cea mai mare greșeală este să vedem soluția în a ne lua totul de la noi. Pentru că cu cât „spunem nu” mai mult, cu atât ne dorim mai mult.

S-au născut nenumărate tendințe dietetice. Uneori ridică unul câte unul, făcându-l la modă.
Am adunat câteva pentru ca oricine citește să poată face o imagine a diferitelor stiluri de viață.
Oricare poate funcționa dacă putem crede în ea și acceptăm „constrângerile” și principiile din cadrul ei. Cel mai important lucru este să fim atenți la semnalele corpului nostru și atunci vom ști exact dacă ceea ce facem sau trebuie să schimbăm este bun sau dacă trebuie să alegem o altă tendință.