Tiramisu prietenos

Nu am făcut niciodată tiramisu în viața mea, deși îl ador. Acum, cumva, încă am primit inspirație pentru a-l traduce într-unul prietenos. Am citit destul de multe rețete pe net și apoi m-am dus după capul meu - ca de obicei în toate:)

friendly

THE Tiramisu prietenos este prietenos că, în ciuda faptului că este dulce, este totuși prietenos cu sănătatea noastră. Nu conține zahăr sau alți carbohidrați rafinați, este sărac în carbohidrați în general și este decofeinizat. De asemenea, am omis romul din acesta (din păcate) pentru că intenționam să fie o bomboană potrivită pentru copii, dar am o obiecție față de aroma romului. Dar dacă vă pregătiți pentru o petrecere pentru adulți, nu ratați!

Cum a fost făcut

Am gatit 4 dl cafea decofeinizata 4 lingurițe folosind Nescafé și apoi răcite.

300 de grame prajiturica pentru bebelusi fara zahar, fara carbohidrati L-am folosit. S-ar putea face și cu biscuit integral pentru bebeluși, doar că are un conținut de carbohidrați ușor mai mare și probabil conține toate zaharurile, dar este foarte rar consumat în categoria „încă se potrivește”. Apropo, poți să faci tu singur biscuit acasă, în loc de zahăr de ex. eritritol și folosind, să zicem, făină, așa că aveți garantat că aveți o prăjitură pentru copii cu conținut scăzut de carbohidrați, care este, de asemenea, absorbită foarte încet în corpul dumneavoastră. Uitați de tradiționalul tort cu burete! Puteți citi mai multe despre gruparea carbohidraților aici: http://airmid.hu/blog/entry/taplalkozas/cukrom-cukrom-mondd-meg-nekem-1.html

Am învârtit prăjiturelele pentru copii în cafea și le-am așezat într-un castron de sticlă.

300 de grame pentru smântână mascarpone Am amestecat 2 dl de biciuit cu smântână, 4 cu gălbenuș de ou, 4 ouă cu proteină tare spumată, și 5 linguri eritrittel (puteți adăuga un pic mai mult pe placul dvs.). Puteți citi mai multe despre eritritol aici: http://airmid.hu/blog/entry/taplalkozas/termesregular-edesites.html. Ordinea este următoarea în compilație: bateți albușurile, clătiți telul, bateți smântâna, clătiți telul, amestecați gălbenușurile cu eritritolul, iar telul poate intra în chiuvetă. La mascarpone, amestecați masa de gălbenuș de ou, răsuciți cu o lingură de lemn, apoi bateți frisca, apoi spuma de albuș și răsuciți-o foarte ușor. De aceea este util dacă și fiica unui bărbat a studiat cofetăria la o vârstă fragedă.

În vasul de sticlă, un strat de biscuit pentru bebeluși este urmat de un strat de cremă, apoi un alt strat și puteți merge la frigider să vă odihniți. Clasic pentru o noapte, dar nimeni nu-și închipuie că familia mea a așteptat de data asta. Am mâncat tiramisu pus împreună sâmbătă dimineață bine sâmbătă după-amiază. Am presarat-o cu pudra naturala de cacao inainte de servire.

Contraindicații

Din păcate, acest miracol are și contraindicații. Din cauza oului crud, nu îl recomand mamei însărcinate și mamelor care alăptează, nici copiilor mici. Aveți grijă la ouă oricum, găsiți o modalitate de a obține ouă proaspete de la găinile zgâriind chiar în bucătăria dvs. Dacă doriți să scăpați de excesul de greutate, trebuie să știți că, deși Tiramisu Friendly are un conținut scăzut de carbohidrați, este bogat în calorii, așa că mâncați-l numai după prânz sau pentru o gustare după-amiaza devreme cu o porție mică și apoi faceți mișcare.!

Dacă vi s-a părut util ceea ce tocmai ați citit de la mine, vă rog să-l împărtășiți prietenilor dvs. și rămâneți cu mine data viitoare.!

De asemenea, puteți primi notificări prin e-mail cu privire la postările noi, făcând clic pe butonul „abonați-vă la acest blog”.