Frumusețea părului vine din interior

Adresa de e-mail reală este necesară rețelelor sociale

Logare

Creați un cont nou

Ați uitat parola

Partajare

vine

Părul sănătos și frumos radiază feminitate și îngrijire. Părul nostru este un instrument important pentru auto-exprimare, întrucât comunică lumii exterioare despre starea noastră fizică și mentală. Deși căderea părului afectează ambele sexe, în timp ce un bărbat chel este adesea denumit adjectiv masculin, nu mai este un compliment pentru o femeie.

Viața unui păr

Pentru a înțelege de ce ne cade părul, este important să vorbim despre ciclul de viață al firelor de păr. Interesant este că aproximativ 85% din părul nostru are o fază de creștere a părului. Acest proces are loc pe o perioadă de 2-6 ani, urmată de o stare tranzitorie de 2-3 săptămâni și apoi o medie de 100 de zile de repaus. După aceea, părul nostru - aproximativ 50-100 de bucăți pe zi - cade și totul începe din nou - în cel mai bun caz. Consecințele pot fi resimțite asupra așternutului, între dinții pieptenei noastre sau doar atunci când vă spălați părul. Dacă numărul firelor de păr căzute este permanent peste 100 de bucăți, nu măturați problema sub pernă - aici vorbim despre căderea anormală a părului!

Cocktail cu vitamine pentru păr!

O dietă echilibrată este o condiție esențială pentru buna funcționare a celulelor care asigură un bioritm sănătos al părului. Nutrienții trebuie să conțină cantități adecvate de seleniu, fier, cupru, zinc pentru a preveni ruperea părului și creșterea mai intensă a părului. În plus, nu trebuie să uităm de vitaminele care întăresc părul, cum ar fi vitamina A, care reduce uscăciunea părului, vitamina B, care crește metabolismul foliculilor de păr, și vitamina C, care este practic esențială. În zilele noastre, cantitatea de acid hialuronic și colagen, care este atât de la modă în îngrijirea frumuseții, scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât reaprovizionarea lor în corp este esențială pentru un aspect tânăr.

Predispoziția noastră genetică nu trebuie ignorată, dar este posibil să putem încetini procesele corporale care au loc. Dacă mai multe persoane din familia noastră se luptă cu subțierea părului, chelie, merită să acordăm o atenție sporită integrității coroanei noastre de păr. Putem lua cu ușurință lupta împotriva factorilor externi: purtați o șapcă în perioada de toamnă-iarnă și nu stați în aer liber cu părul ud. Astăzi, din fericire, putem cumpăra nu numai șampoane și produse de îngrijire a părului în funcție de tipul nostru de păr, ci și împotriva căderii părului.

De fapt, părul plictisitor, slăbit și pielea obosită sunt un semn al lipsei de nutrienți valoroși. Este extrem de important să ne hrănim foliculii de păr și din interior, încurajând astfel creșterea părului. Evităm să consumăm alimente și băuturi bogate în grăsimi, zahăr, cofeină și alcool și ne concentrăm pe proteine, produse lactate, legume și fructe în timpul meselor noastre.

Dacă, dintr-un anumit motiv, încă nu putem acorda suficientă atenție unei diete echilibrate, ne putem grăbi în ajutorul nostru cu un supliment alimentar țintit care oferă o soluție complexă pentru întregul corp. Pentru a crește efectul, merită aplicat ca leac (timp de cel puțin 3 luni), deoarece putem obține un rezultat real dacă nu numai că ne îngrijim părul extern (cu produse cosmetice), dar ne gândim și pe termen lung și luăm grijă de el din interior. Tratați problema, nu simptomele. Părul ei vă va mulțumi dacă îi acordați mai multă atenție!

Ce se poate afla în spatele căderii părului?

  • Fumat
  • Tratamente de distrugere a parului
  • Coafura stransa
  • Factori ereditari
  • Dietă, nutriție unilaterală
  • Medicamente
  • Focare inflamatorii
  • Problemă hormonală (menopauză, după naștere)
  • Schimbare sezonieră

El stia?

Exercițiile fizice regulate și masajul scalpului cresc aportul de sânge la nivelul scalpului. Numărul firelor de păr depinde, de asemenea, de culoarea părului, astfel încât majoritatea părului lor este blond, în timp ce cel mai mic este roșu.

Părul nostru conține informații despre substanțe care au fost găsite în sânge înainte, inclusiv vitamine, medicamente, medicamente și minerale.