Fumează și renunță de 25 de ani. Minus 20 miliarde, plus 50 la sută

Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului.

renunță

Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului. Închide hvg.

Miroase, este scump și chiar te poate duce la mormânt - totuși mulți îl fumează, zilnic. Apropo de Ziua mondială fără fum, ne-am uitat la modul în care rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu ne-au distrus. În ciuda strângerii campaniilor anti-fumat și a regulilor de strângere, acesta este încă aprins de mulți. Peste 40% dintre bărbații adulți maghiari și aproape 30% dintre femei fumează regulat.

Dacă ar fi să stabilim un clasament mondial, am fi pe podium: trei mii de țigări fumate pe cap de locuitor este dublu față de media mondială.

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu

Cu toate acestea, dragostea pentru tutun se reflectă și în ratele de mortalitate, cu aproximativ 30.000 de decese pe an legate de substanțele nocive din nicotină.

A treia joi din noiembrie este despre toată lumea care pune cutia de țigări și bricheta pentru o zi.

Potrivit Béla Merkely, președintele Societății Maghiare de Cardiologi, dacă este oprită la timp, prejudiciul poate fi inversat. Experiența a arătat că o persoană care fumează timp de 35 până la 25 de ani și renunță la fumat înainte de vârsta sa are un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare decât dacă nu ar fi fumat niciodată.

Tensiunea arterială și frecvența cardiacă într-un medicament rhinospray foarte scurt revin la nivelurile normale, fumează timp de 25 de ani și renunță după o zi, riscul de moarte subită cardiacă este redus dramatic. După trei luni, performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30 la sută, tusea cronică dispare după nouă luni, șansa de a dezvolta necroză miocardică acută scade cu 25 la sută după un an și, după zece ani, riscul de cancer pulmonar este la jumătate din cel care a eșuat a renunța.

Cu toate acestea, ne-am uitat acum la cercetările care au abordat cele mai frecvente consecințe ale fumatului - adică bolile care pot fi atribuite fumatului. Ca o introducere, putem spune că fumul de tutun îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește ritmul cardiac și deteriorează alimentarea cu sânge a organelor.

Componentele inflamatorii și cancerigene ale fumului pot afecta direct membranele mucoase. Inima și plămânii afumați Să începem imediat cu cea mai gravă problemă, cancerul pulmonar.

Asta ne fac țigările - peste zece ani

Deși multe mii de oameni dezvoltă în fiecare an cancer care nu au avut niciodată o țigară în gură, majoritatea cancerelor pulmonare sunt responsabile de această pasiune dăunătoare. Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor provocate de cancer la nivel mondial, OMS estimează că ucide 1,3 milioane de persoane în fiecare an, iar majoritatea cazurilor se datorează fumatului plus celor care renunță la fumat. După trei până la patru decenii de fumat, aproximativ unul din șase fumători se pot aștepta la tumori maligne ale celulelor pulmonare, în timp ce până la un procent și jumătate dintre nefumători.

În plus față de cancerul pulmonar, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este frecventă din cauza pasiunii, dar nu numai că plămânii sunt deteriorați, fumează timp de 25 de ani și renunță, iar căile respiratorii rămân intacte. Cercetătorii au arătat că chiar și cantități mici de fum de tutun pot provoca daune ireversibile celulelor căilor respiratorii, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică.

Și are un efect similar și pe cei 25 de ani de fumat și renunțare. Există, de asemenea, descoperiri de cercetare privind astmul indus de fumat.

În Scoția, câțiva oponenți ai legii s-au temut că reducerea fumatului public va crește numărul de țigări fumate acasă, punând nefumătorii la un risc mai mare. Cu toate acestea, un studiu realizat în rândul elevilor din învățământul primar a arătat că cantitatea de derivați de nicotină din corpul lor a scăzut deja în primul an.

Deși numărul fumătorilor nu a scăzut de atunci, sondajele arată că consumul zilnic de țigări a devenit mai modest. În plus, acum este mai ușor să-i convingi să nu-l aprindă în interiorul apartamentului.

Contracampanie dură O problemă gravă la fel este infarctul miocardic. În țările în care fumatul a fost interzis în restaurante și restaurante, numărul atacurilor de cord a scăzut cu un procent după doar un an.

Scapă de fumat într-o oră! (Hipnoza)

Pe baza situației epidemiologice interne, restricția planificată a fumatului ar reduce numărul de infarcturi cu aproximativ o mie deja. Zece ani, o cutie pe zi și rezultatul Deși modificările pielii cauzate de țigări pot părea nesemnificative pe lângă cancerul pulmonar sau atacul de cord, ele pot fi înfricoșătoare.

Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat

Fumează de 25 de ani și va arăta semne vizibile pe față: riduri timpurii, dinți îngălbeniți. Daily Mail a arătat recent într-o serie de fotografii cum va arăta fața noastră peste zece ani dacă fumăm o cutie pe zi.

De asemenea, încetinește fluxul de sânge în straturile subcutanate, rezultând mai puțin oxigen. Pielea devine flască datorită încetinirii formării celulelor, se usucă și este mai greu de protejat împotriva efectelor dăunătoare externe.

Beach: Asta ne fac țigările - în zece ani remenysegiskola.hu

În plus față de ofilirea timpurie a frumuseții, provoacă respirație urât mirositoare, decolorează smalțul dinților și fumează și renunță la atrofia gingiei de 25 de ani. Gingivita la fumători poate fi periculoasă, deoarece simptomele - sângerări, umflături, roșeață - care pot fi caracteristice gingiilor inflamate apar doar mai târziu în boală, iar starea insidioasă pe termen lung este mult mai dificil de tratat.

Cele mai multe dintre acestea s-au dovedit a fi cauzate de unul dintre cei șaptezeci de agenți cancerigeni din fumul de tutun. Deși nu toate prezintă o proliferare anormală imediată a celulelor, șansele de a dezvolta o tumoare cresc proporțional direct cu numărul de mutații.

De asemenea, afectează abilitățile cognitive.

8 sfaturi pentru a renunța la fumat

Potrivit cercetărilor efectuate de Universitatea din Australia de Vest, fumătorii mai în vârstă pierd substanță cenușie în unele zone ale creierului mai repede decât colegii lor care nu fumează. Analiza datelor a arătat că fumătorii cu vârsta peste 68 de ani și-au pierdut o cantitate mare de substanță gri din zonele creierului asociate cu gândirea activă și memoria.

Studiile s-au repetat la intervale de șase luni timp de doi ani, iar experții australieni au constatat, de asemenea, că persoanele în vârstă care au renunțat între timp au încetat să piardă mai repede substanța cenușie - un proces care a continuat timp de 25 de ani pentru fumători și pentru cei care au renunțat. Fumul de tutun dăunează și vaselor de sânge, iar arterele femeilor sunt mai bine tolerate de fumat decât bărbații.